暴饮暴食带给了你什么?
暴饮暴食非常不好。
起初是因为想减肥,逼迫自己少吃,结果越吃的少,越想吃,身体里仿佛存在无穷的欲望,欲壑难填就是这个意思,每天什么事情都做不下去,满脑子就是吃。
然后就找机会大吃一顿,这个大吃一顿就是字面上的意思,胡吃海塞,吃到最后根本没有享受美食的乐趣,只有吃,我要把这些东西都吃完,都塞进肚子里,直到嘴巴里面开始产生苦味,身体感到极其不舒服,但仍然停不下来,内心告诉自己:这次吃完下次就不吃了,所以一定要一次性吃够本,吃个爽快。
然后当然还会有下一次,无限循环。
减肥的压力一直存在,但越减越胖,期间无数次暴食,给身体和心灵都带来非常负面的影响。渐渐的,暴食的频率还是增多,但一直停不下来,毅力在这时候就是一个笑话,开始会有想催吐的冲动,只要吐出来就好了,吐出来就不会胖。
开始躲起来暴食,不想自己吃的丑陋的样子暴露在人前。
那时候太黑暗了,感觉自己是个不得见人的饕餮~~~~
过了很久,等我从暴食之中走出来,开始建立正确的饮食和生活方式,我的同事们才对我说起:「你那时候是真的胖啊,感觉像是吹气球一样整个人都肿了起来。」
暴食带个人的危害非常巨大,不仅仅是身体的发福,更是心灵层面的巨大打击,愿所有的姑娘都能尽快走出暴食,健康生活,一日三餐好好吃,一切都不要过度,爱护自己。
为什么会被受邀? 回答下吧,我曾经65KG,就是喜欢疯狂吃喝,别人吃个7分饱就可以,我要吃个12分,吃到嗓子眼才算饱,准确的说是撑。 给我带来的后果就是长到105公斤,现在在减肥,目前90公斤。
肠胃消化系统差劲
皮肤长出细密的小疙瘩
心态崩塌 自卑 悲观 厌恶自己
生活杂乱无章 什么都不想做
肥胖 皮肤差 胃不好
我很少有暴饮暴食的例子,偶有一次是高中时候吧,那个时候住校,两周回家一次,回家就是饿,吃,每次离家的那个下午就不停的吃东西,肚子好像怎么也填不满,吃再多也不觉得撑,终于在我要出发去学校的时候,吐了,第一次体验到那种没有任何征兆不受自己控制的喷射,很难受。之后生活条件好了一点,就很少暴饮暴食了,饱了就停。
体重。
凡是由于坏心情导致的暴饮暴食,吃到最后,倒也确实是有些安慰,饱到没有力气再去想这些事情,然后从第二天开始坐等体重上升。
变胖不是最主要的
要命的是,胃撑大了,只能在越来越胖的路上走下去
三天胖四斤啊 我是头猪 真的不会再嘴馋了
日系增胖的体重,脸上的痘痘,穿衣服时的缺乏自信,化妆怎么化都觉得丑的心理
肥胖抑郁和低自尊
暂时的满足感和胃长久的不舒服
短暂的满足,然后胃病,难受,和胖乎乎吧
好处?可能是那一秒味蕾的享受和一段时间不会再吃同类食物的情况
坏处?胃压力,肥胖
内分泌失调
除了肥胖我一无所有
胖!胖!还有吃饱了还能吃两口的破习惯!
胃病
还有肚子
感觉食物在体内转化成脂肪的罪恶感,和对这种罪恶感无动于衷自然咸鱼挺尸的罪恶感
短暂的快感之后,感觉胃撑到不行,然后上吐下泻,心疼拿钱买的东西全没了,最可恶的是体重直线上升
自卑堕落和无限制的厌恶自己
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