最无用的情绪是什么？
埋怨。
因为埋怨改变不了现状，诉说给他人，自己得不开心只会拿来让别人开心开心。
有一句玩笑其实是真的，你有什么不开心的，说来让我开心开心。
所以埋怨无法改变任何。
把情绪发泄在至亲的人身上
急躁，事前使人判断失误，事中使人失去冷静，事后使人急于补过
事后，无能为力的乱发一通脾气。
情绪是一种能量，本无所谓有用无用、正面负面，只看这种情绪、这股能量能否被接纳、能否被转化。
能有一人，能容忍你所有的情绪，那是一种何等的幸运，要好好感谢生命的赐予，好好地珍惜。
唯有自己，能容忍自己所有的情绪，接纳自己所有的情绪，知道有来则有去，不过于焦虑、不过于执著，一次比一次做得更好，一次比一次更平和，这是自强者所要走的路。
我觉得情绪是人最美的一部分，情绪让我觉得活著，当然要体悟情绪，让它为你带来更加优质的生活，希望能感受生命的神奇。
没有人在意的情绪
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