很孤单很绝望很丧的时候怎么办？
人憋久了会疯啊，什么家境一般，父母不合，面相不好，没人喜欢压在自己头上，有时候觉得活著真难啊。。。能笑起来不容易，好不容易高兴两天，总又会想起那些很绝望但存在的东西。
我从来不会孤独，是因为我找到永久的朋友「音乐」，初时局限于中文歌，现在我什么歌都听，只要我听起来有感觉、舒服，就什么国度都可以，哪怕法国歌，德国歌，甚至非洲歌！畅游在音乐的世界里，自由无拘束，再难过听著听著，哭了流泪后就好了。
相信我，去爱上听音乐（歌曲），然后你就会好起来。心好了，看世间一切皆会不同想法。
看一场日出和日落
人生来孤苦，每个人都只是个体，挣不脱个体的局限性。人与人之间并不能实现有效的沟通和交流，这就是存在最为残酷的现实。怎么办我也不知道，活著就好
我也总是孤独即使身边有一群朋友的时候，很丧，想的也特别负面，每次我绝望的时候我就想，我父母都活著身体健康，我有工作没有大病，想想这些，我就能继续坚持下去，共勉。
之前在网上看了一个方法，就是往手上带一个弹力好的皮筋，你想不好事情的时候使劲拿他崩自己一下。
之后大脑就会知道在想这种不好的事情时会挨崩，就不会再想，趋利避害那种意思，我试过几次，感觉有效果，现在想不开心的时候看一眼皮筋就想笑，我怎么这憨还为这种事崩自己，情绪自己就好了很多。
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