感觉每过一个月就会爆发点情绪，爸妈也觉得我是矫情，感觉人生就这样吧

这个问题挺难回答的。因为我们并不太能确定你周围的人是什么样的人， 你的父母是什么样的人。明明孩子已经出问题了，哪怕是医院确诊了，不愿意承认的父母还比比皆是。

理论上来说哈，每个学校都有心理咨询师，这个是标配。但是不知道你所在的学校的咨询师是摆设还是真的对学生的心理是重视的。你可以稍微打听下。或者也可以试著跟父母去谈一下。

实际上，你为什么一定要父母带你去医院呢。如果你自己有零花钱的话，可以自己去医院心理门诊看看。拿到医生的诊断，再去跟父母谈。

也要不了多少钱。如果在南宁，门诊挂号也就是几十来块钱。挂了号看了病，跟医生说明情况，说你需要他的诊断去说服家人。做个测试也就一百来块。

你找一找你们当地三甲医院的心理门诊就行。

在给我的来访者催眠或咨询的过程中，总是经常会遇到这样一群人，尤其是在校学生和刚得抑郁症的年轻患者，共同面临的第一个问题：要不要告诉自己的父母自己得了或者可能得了抑郁症？

在这里催眠师端木结合自己催眠和咨询中的经验，总结了6个要点，如果怕自己说漏说错的或病情严重，可以准备个题纲，把想说的东西写下来，照著念。

1、目标明确

2、正式场合

3、直入正题

4、表达需求

5、科普知识

6、表达意愿

无论遇到任何人和事，都不能够影响你是否自救！因为你最重要！！！一定要及时就诊！！！

以上的详细内容，我专门写了一篇专栏文章，感兴趣的可以点击阅读，欢迎点赞收藏！

端木 Omni催眠师：6个步骤教你如何告诉父母和亲人自己得了抑郁症？?

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这个只能是给你的父母实话实说，但不一定会有好的结果，你自己要有心理准备。在我们国家，大部分父母，是不懂心理学的，根本不知道什么叫心理疾病，心里问题，还有精神疾病，在他们的心目中，这些只是性格问题，是你自己解决不了而已，而且基本上都是怪罪于你们自己，根本不重视这个问题，也不会思考这个问题，所以对你们来说，这个真的很难解决。在大部分父母的想法中，世界上根本没有心理问题这种说法，我小时候也是一样的，我小时候有很严重的焦虑症，完全是靠自己走出来的，给父母说根本没有用。小时候因为我有焦虑症，总是睡不著，经常失眠，给父母说，父母说你小孩子懂什么事啊，怎么会失眠？一句话就解决了，到了你们这一辈，基本上也没有什么改变。到了现在，你们仍然面临我们小时候面临的问题，基本上没有改善，现在我听到好多父母都给孩子说，你这是性格问题，长大就好了，等长大了，还是有问题，然后有说，等你结婚了就好了。这个你们不要怪罪你们的父母，他们不懂，这个没有办法。在他们的心目中，总是在推脱，总是不想去面对问题，解决问题。

说实话，这几年我见过身边的好几个人，都是死于父母的无知，甚至死了以后，都不知道是什么问题，造成的自杀，这真的是人性的悲哀。问题我们也没办法帮到你，因为你还小，再加上你的心理疾病，你肯定是自己管不好自己的，但是如果没有父母的帮忙，你根本走不出来，这个问题真的很无解，那我只能这样说，如果你的父母管你，当然最好，如果他们真的不管你，就选择自己走出来，坚强的活下去，也是没有办法的办法，但我希望你的父母能够管好你，让你好好的活下去，早日走出心理阴影。

这个问题要看题主的年纪是否到18岁了，那么假设一下吧！如果18岁以下，建议还是跟家长沟通，如果家长是不太了解抑郁症的可以跟玩的比较好比较信任的哥哥姐姐（堂哥哥姐姐，表哥哥姐姐也可以）进行倾述，请他们帮忙，跟你一起去医院看看医生（可以偷偷摸摸，看父母让你去医院的接受程度）。如果18岁以上的话就好说多了，自己可以攒钱去医院看心理门诊，具体的费用呢应该不算太贵（以我为例：挂号几十块钱加上测试一到两百总共是两百多，三百左右），攒一攒钱还是有的，可以自己去医院（当时我就是自己去的）不知道医院有没有一定要陪同的要求，最后不要放弃！怎么说呢，可能是不希望你成为下一个我吧！

怕你不当回事，把我的病历单给找出来了，当时去的是省级的精神病医院，请你记住千万千万不要错过最佳的治疗时期，其实自己高中就有去医院的打算，也是因为家人的不理解所以一直忍到今年，啊不是，是去年了。自己蛮后悔的吧，总想著如果自己早一点去是不是就不一样了？会不会现在就没有那么痛苦了，这些不是说你放一放它就会消失不见的，等到下次它真正爆发的时候再追悔莫及，可能就像我一样真的来不及了……

你多大？够18了吗？够了的话，自己去。不够的话，慢慢跟父母说，切记，如果你是学生，最好不要尝试跟老师沟通，血和泪的教训。

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