抑郁症到底怎么办?
抑郁症真的没有办法治愈吗，我真的好痛苦，感觉什么事情都是在针对我，喜欢黑暗，但是在黑暗中又胡思乱想，但是我又不喜欢光芒，会头晕会恶心，一直在考虑解脱，甚至做出过解脱，真的好痛苦
看医生看医生看医生，一定要看医生啊！
走出去虽然很难，但一定要迈出去，感受外面的空气，哪怕只是走走，也不要一直沉浸在自己的孤独中。
别著急，慢慢来，祝好！
这种方法很难，但是是最有效的办法。
这种病对我一个过来人来说已经是鸡毛蒜皮的小事了。我没有吃药，没有看医生。但四年的抑郁症就被我用一年多的时间恢复了，而且终身免疫。但抑郁症对我的影响是成绩严重下滑，不过现在我可以努力一点。
我个人觉得这需要很强的思考能力，不是学数学，物理那种思考，而是一种透过事物表面看本质的能力，一种极强的换位思考能力。我把它称为「意识一元论」，不过不是正常人可以理解的。因为你真正理解后，你会知道世界的真相，哲学的根源。
我知道这个概念对绝大部分人很难理解，因为人性就是习惯性地用眼睛看事物，看到什么就是什么。这样的人根本没法摆脱抑郁症。因为很容易感性。
说太多也理解不了，还会被人说我是疯子。
所谓意识一元论，简单直观来说就是：即使有一亿个，一百万亿个意识，但表现为存在且有意义的只有一个。这对平行世界依然有效。因为我们无时无刻不在进行平行跃迁，你走到一个岔路口，就形成了两个平行时空。每一片树叶掉落的轨迹，又形成了无数个平行世界，如果是一百亿片树叶呢？形成的平行宇宙就多得数不清了。
在这种情况下，意识如果以粒子的形态存在，那么就会随著时间轴跃迁，这样的结果就否定了意识一元论。人的记忆就会不连续，那就无法继续了。所以波动性解释了意识一元论。
算了，说这么多也没人能看懂，不说了。
起初我也不信，直到那天我用意识一元论方法进行转移，把我的意识转移到另一个平行世界，我看到了平行世界的光，不过我当时闭著眼睛，觉得很害怕就立刻回来了。
听起来很扯对吗？这不怪你，因为很多人活到100岁也无法理解。
就这样吧，希望不要有人看到，再见。
不怎么办。该干嘛干嘛，加油。
你不能总是麻烦你的家人和朋友们。
更不能让你的仇敌知道。
都是成年人了，别一天到晚觉得只有自己最苦最累。该干嘛干嘛，谁活著都不会轻松，各有各的思考和需要维护的事情。
最重要的是，不要压抑自己，压抑自己是最愚蠢和得不偿失的事情，做事要有方法，要有自信自己可以通过方法做到自己想做的事情，要有目的性。告诉自己，我要，我就是想要，然后暗暗发力做到。
看病吃药做心理咨询。可以治愈的。不说那边太远的，我同学的妈妈就好了。
养宠物，养狗和狗凡是只要有条件能养的自己选一到两个，好好与它们相处你不会寂寞的，还有找几样有益于身心健康的爱好每天记得去充实它们，有时间就看看书吧，少看手机或者对手机速战速决，解决完成了任务立刻放下，千万一定自律啊，最后你会找到幸福就在不远处与你牵手，有没有人与你不期而遇我不敢说，祝你早曰走出囧境！
我也不知道怎么办，也许某一天会被它打败吧
首先一定要勇敢的去就医，然后遵从医嘱按时吃药，千万不要自己随意减量或者停药，如果自己感觉病情有好转或者恶化，及时去看医生，此外养成运动的良好习惯，促进多巴胺分泌，保持住一颗恒心，要相信自己会好，才有动力去和黑狗斗争，对吧。最好最好，有个能够理解你照顾你的人陪伴你，在你无助的时候给你走下去的光。
我建议你去看医生找适合自己的药物按时吃药慢慢好起来其次如果你是因为环境而感到抑郁难过建议你换一个自己喜欢的环境。找自己喜欢的事情去做。我的抑郁症已经好了一大半相信你自己会好起来的
已经担心地够多了，不要再花精力担心治疗的副作用了。这点副作用差症状本事的副作用差远了。
赶紧寻求专业帮助，正规公立医院（避免莆田），有条件的心理咨询（正规的）。
不要在意别人说三道四，别人在这件事上都是垃圾。
睡前喝热牛奶，多运动，多做自己喜欢的事情，多晒太阳，多和好友家人聊天，别老是独处
不让自己有空闲的时间及独处的时光
我深处迷茫和黑暗 很想离开这个世界 害怕 恐惧是的思想充斥著我的大脑 抱抱
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