如果有抑郁，不能总和朋友讲一些消极的事吧，也许时间久了朋友是不是也会被影响到，消耗到……？
把不开心的事情写下来，一共有多少条。在后面写出解决办法，一个人要有整理自己内心世界的能力，自己是自己的心理老师，自己是自己最好的朋友。
我觉得去看心理医生是一种办法， 但不一定能解决问题，不把你当朋友的人你去诉说，他们只会把你当笑话，你察觉以后只会让你情绪更加低迷。如果是你最好的朋友，听多了、说多了，也会疲倦的，而且朋友的处理方式都不一样的，这个是看你朋友什么性格来的。
最好的处理办法就是自己走出思维逻辑的死循环，根源在哪，如果是暂时无法得到解决的，或者个人无法解决的，建议自己调节。现在当下社会环境，绝大部分人都有心理疾病，也就是说大部分人都是不开心的，所以大家都喜欢找乐子，喜欢听一些开心的事，过度倾诉会导致一些虚伪的友情加速破裂。
如果实在压力过大，过度压抑建议自我调节以后，找个合适的排泄情绪方式，做一些自己喜欢的事，比如旅游，看电影，喝酒（适度），打麻将（适度），KTV，睡觉，吃，或者找个正确的人适度倾诉，有一些人一些真正的朋友会愿意倾听，并且开导你，这种朋友很重要，也许他不一定很会聊天，但起码会愿意开导你，愿意去倾听。
有抑郁，是不是得找到源头所在呢？你是妒忌产生的抑郁，还是对自己的高估？还是对周围人的期待过高？对家人期待过高？
总是散发给周边很多负能量的人，总有一天会没有朋友吧。或者消极到一定程序就会厌世，做出一些无法承受后里的事情。
建议你最好先找到源头，然后尝试去解决，或者去包容这种世界的不公，或者是对其它事情的期待。
自己努力把自己的生活与环境改造成自己想要的样子才是强者！
个人觉得那是肯定的，因为当你对朋友说消极的事，你可能没在意朋友当时的心情感受，又或者是他（她）把自己的压力藏得比较深，你无法发觉久而久之这种消极的情绪会影响他（她）的。
还是去看心理医生吧，时间长了，再好的朋友也会有倦怠期
抑郁的人并不是一直说消极的话，反而抑郁的人总是积极向上的。
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