失眠中，面对自己的懒惰，有什么办法可以让自己重拾斗志来充电学习吗？
主要是自己很事不专心，往往做不好一件事，做事三分钟热度，想改变。
谢邀！
1.失眠有诊断标准，建议网搜自我评估；
2.欲望和惰性是人的天性，同时二者在搏弈，欲望被打败即生懒惰，懒惰被打败即奔欲望。所以尽快树起你的欲望（或目标）；
3.你的情况，在当今社会比较常见，建议先厘清自己想要什么？
4.根据目标，编出计划（可以参考SMART原则）
5.参照计划，赶紧动起来，行动永远&>想法。
其实你要解决的是专注度的问题，不是斗志的问题。因为斗志是动力，动力和热情是无法持续专注的，必须变成习惯成为终身受益的良性系统。通过打卡记录的方式，运用到你每个必须要做的的重要的事情中，每次进行的时候务必做到"眼静、耳清、心宁"，把手机静音，桌面整理干净，调整自己的心态再投入，提高效率。对了，还有两点特别提醒:一是你要达到的目标做计划的时候，做的是具体行为，而非目标本身。举个例子，比如你想锻炼，你的计划应该是每天跑步5km;你想减肥，你的计划应该是午餐八分饱，晚餐只吃蔬菜。二是你永远无法不做什么。当你想改掉自己的坏习惯的时候，只要你想的是"我不能睡懒觉""我不玩手机"，调动一切意志力来抵御诱惑的时候，通常都是诱惑获胜，死得其所，迅速打脸 。因此 这个时候，必须用更积极的行为代替它。"我不能睡懒觉"应该是"早上起来吃美味的早餐"，"我不玩手机"应该是"我去看武侠书(纸质)"。以上，希望对你有帮助。
给自己定下可行的规则，雷打不动。没有遵守，断食3天。简单粗暴，但是很实用。
谢邀
对自己不够狠咯 够狠这些问题都不存在
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想想自己的目标方向。
补足肾气。
肾主志，肾气不足则意志不坚。
想想以后自己想怎样生活
活在当下。
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