我想42天都不吃盐 每天都喝汤的感受我没试过,很难想像?!海产品里面有些本身就带盐,除非42天完全不吃海产品!

不需要在月子里都不吃盐,这样子是不对的!还是可以适当调整配合食材需要与口味来放一点盐!当然也不要吃太咸!

建议月子里吃清淡点,是因为怕产妇吃太咸要不断喝水!我们一天的盐分摄取量国际上的平均水平是一天5克,但我们中国人平均一天已从以前的十几克降到现在11-12克,但还是比国际上平均水平高!


吃的啊,少吃点,淡一点就行了


要吃盐啊,医生说了,正常饮食,母乳里含碘。


还是加点盐吧,少量。我月子里面吃的东西还算可以。就是盐味太少,偶尔有一些盐味合适的,我就觉得特别好吃,然后长期也没怎么吃盐的话,那些菜的本身的甜味能吃的出来了。


我吃盐了,就是比平时放盐少点


我就这样过来了

不得不说

清炖鸡汤里面少盐

超级好喝

我能吃一大碗汤泡饭

疫情期间拍摄

和坐月子没啥区别 只是不用忌嘴

家里我还好 坐月子习惯了(宝宝100天)

老公和家里人 要疯了哈哈哈哈哈


我还在孕期就开始每天喝汤了,不过月子期间菜里还是有盐的。


月子里要吃盐哦,要不然你会因为支出的水量大进来的水量补不上而发虚发飘


宝宝今天3个月了,这3个月,我天天喝汤。汤里有盐


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