除了類固醇以外，還有什麼方式可以快速增肌？
題主需要一套安全快速的增肌方式，最好能否提供某種藥物既沒有副作用，又能快速增肌？另外通常鍛煉一次幾天身體都很疲勞肌肉疼，有沒有什麼藥物可以消除這種疲勞疼痛感，讓人可以連續的進行鍛煉，不耽誤時間以便快速增肌
充氣
一周三次鍛煉不同的肌肉群就好！鍛煉完蛋白質粉喝喝，平時多吃牛肉，效果一樣好！
植物促睾膠囊 名字我就不說了 營養跟上可以適當緩解酸痛疲勞 蛋白粉 bcaa 谷氨 複合維生素等等 如果沒必要的話也不聯繫吃促睾類的東西 健身的捷徑是死路 別想太多 好好鍛煉吧
如果是興趣愛好 強身健體的話就不應該藥物健美。何必呢 就連蛋白增肌粉這種東西都不建議腎不好的人長期吃啊 為了保持肌肉服用任何合成類藥物都是對人體造成嚴重後果的。
除了用藥，真的沒有快速變大的方法，如果真的有，誰還去用藥呢。
先反思自己的訓練是否真的刻苦，注意，是刻苦。再反思飲食是否做得好，足夠。再反思每天的休息睡眠是否足夠，如果這以上三點你都做到了，那麼恭喜你，基本上你已經到了增肌速度的極限了。如果還想加快，可以嘗試SARMs，這個也有副作用，但是用法用量講究的話幾乎沒有。然後用類固醇一定要注射的，用長鏈型的藥物，傷害小，如果嫌麻煩或者別的原因用口服的那太愚蠢了。
增肌的字典里 沒有」快速」兩個字
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