在大学怎么做到自律？
我总是很喜欢玩游戏，也很开心，但每次玩完游戏又感觉很后悔，看著别人大部分时间都在学习，又很愧疚，不知道怎么合理安排时间。
在大学里，除了功课外，还有许多空闲时间，可以利用这些时间参加一些喜欢的兴趣小组，并融入到活动中去， 使自己不去沾染，也没有时间去参与哪些不好的行为，这样，自然就自律了。
你可以通过培养习惯的方式来解决问题。
首先不要考虑玩手机，而且你们同学大部分时间都在学习这种能力他们也不是一天养成。所以让你一天或几天就变成他们那样也是不太现实。
你可以先做一个计划表，计划表中列出你每天容易掌控的时间，控制力比较高的时间，从20分钟开始，每天严格执行计划。
举个例子：我已经工作了，晚上10点后才有时间，那么我每天给自己设定的是10点到10点半学习，然后每天按照计划表执行来培养新习惯。执行一段时间后可以逐渐提高目标。
新习惯养成后，习惯就会督促你每天去做这件事情。
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看看我的文章。
找到自律的本质。
囚徒健身技能展示
二叔讲股市的视频 · 2771 播放我的囚徒健身之路（五）：没有自律！没有坚持！没有毅力！作者简介： 吴家二叔 囚徒健身训练家；《囚徒健身之路》《股市沉浮实录》原创作者；股指期货资深玩家 健身、写作、投资，爱好决定男人的品质 健身吧，对我来说就是挺开心的一个事。可是最近总有人夸我说：你很自律啊，你真能坚持啊什么的。弄的我特别不好意…
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我有一个缺德的办法，把舍友都得罪了，只能你一个人，做什么都是一个人 ，你只能时刻保持高度警觉，因为他们不会帮你 ，自己不努力，只能挂科
考个好大学
找到另外一个自律的人，一起行动做事，但是自律的人容易孤独。
自己有清晰目标，按部就班的做好每件事，例如早上起来后，叠被子，洗漱，从一些微小的事件做起，并不端坚持，好习惯养成了，你也会更自律。
去图书馆去看看别人在学什么？每周至少去一次，去的次数多了，去观察那种每次都来的，在同一个位置上的，你就会思考他们的自律是如何做到的？甚至找机会跟他们聊天请吃饭做朋友，可以了解他们自律背后的低层支撑。
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