男朋友有重度抑郁，最近他和我说他不想和人交流，我不能感同身受，不了解，这是咋了?

男朋友有重度抑郁，我很无助，总会时不时的就不好了，就会不咋说话，暴躁烦，最近我俩不怎么说话了，他好像不怎么看聊天软体，我问他最近为啥老不说话，他说他不想和人交流。我也不知道咋办，他如何能好一些?我也是一个没有安全感的人，也不知道他不怎么和我说话，这一天都在干啥?

本人女，大三，去年某三甲医院确诊为重度抑郁。

首先，抑郁症的人并不是脆弱。我认为是被这个疾病击穿，心底被挖了一个大洞，所有的从外界接收到的爱与希望都从这个洞里流下去，流下去，剩不下一丁点。而且，很可怕的是，抑郁症的人很难爱自己，他找不出爱自己的理由；也很难爱别人。连自己的存在都忽闪忽现的人，又怎么能够明白别人呢？所以也没有爱别人的能力。这是第一。

第二，抑郁症的人，尤其是重度抑郁，是很难去分辨去解析一件事情的，哪怕是微不足道的小事。我们都有过这样的经历：同样的事，旁观者清，当局者迷。很多事放到自己身上就完全拎不清了，抑郁症患者在这一点上则欠缺得更加恐怖。有时候，他会完全丧失判断的能力。

第三，抑郁症患者，一定是极其缺爱的。你男友总是回避你，或许是希望你能主动得更多，或许是害怕与你多接触后丧失爱人能力的自己会伤到你，或许是已经到了，想要让你离开，就让他自己颓废下去，这样的程度。一切都有一个前提，就是他认为他「不够好」。的确，人无完人，每个人都做不到尽善尽美，但是也并不会差到哪里去。抑郁的人看不到这一点；或许他看到了，也明白，道理都懂得，但放到自己身上，就什么也看不见了。

抑郁症的人，心中是一片黑暗的。

所以妹子，你要做他心中的一束光，照亮他，给他前进的动力。这很难，但可以做到。

你可以试著跟他好好地谈谈。开门见山，告诉他你是想要帮助他的；不逼他，不过度保护他，分清楚什么时候是他言不由衷，什么时候是真情流露；告诉他如果他伤到你了，你会伤心，但是也要告诉他你愿意陪他试错，度过人生这一特殊阶段，你的努力是你自己愿意的，并且希望他能够有成果。

你要做他身侧的一只手，一直一直牵著他，慢慢走下去。或许以后你们会因这样那样的事情分道扬镳，但现在，最起码现在，作为他身边亲密的人，要给他坚定的力量。

祝你们幸福。

好好爱他，多学习抑郁相关知识，陪伴！

大脑感冒了?

我是那种抑郁后自我意识到然后各种自己想办法自我放松慢慢自愈的感觉现在现在挺开朗只是有的时候还是喜欢一个人呆著

我觉得吧如果他能接受当然是口服药物控制加上环境适应这样想过比较好抑郁也得有原因知道是什么导致抑郁的然后慢慢去接受接受不了就选择忘记不要想著勇敢面对因为根本不知道压死自己最后的一根稻草是什么一个舒适的环境降低自己对生活的标准（那些社会社会底层的生活活著悲惨生活视频必须得真实会让自己感觉自己还活著）实在不行换个环境吧环境才是真正让一个人走向抑郁的道路个人觉得

有些时候我不是想要一句话，而是想要一个理理解，要一个拥抱，想在你怀抱里哭泣。但是很难吧，我到现在都没有这种感觉

如果你可以的话，去抱抱他吧，什么都不用说，就一个拥抱。可能世界上感同身受，这件事情太难了，何况又不是你的错。重度抑郁的人真的很难熬，也请给他信心。这个东西自我治愈还是最重要的，最重要是要了解他这个的来源，请理解他。但是也请相信你自己也没有什么错，如果你拯救不了他，也不是你的错。可能他真的需要一个自己的空间吧，或者是他不想让你感受到他的痛苦，不想让他的痛苦感染到你。你可以多去查查这方面的东西，这个东西不光是心理上的，还有生理上的。如果可以的话，你可以去陪他检查一次，了解多一点。

如果你们两个可以见面的话，什么都不用说，先给他一个拥抱吧。希望他可以好起来。

都别装可怜了亲人们，