中午午睡梦见自己做梦醒来，看见自己睡得好累好痛苦，就想帮帮她，靠近，然后一阵头疼呼吸困难，就醒了。翻个身就又睡著了，梦见起来出去了一趟，室友问我几点我回答了好几遍她都没有听见，我记得明明是坐著回答她的，虽然看不清。

你在梦里看见自己在睡觉，这提示你的身体不好，建议马上去医院做体检。

梦中梦，或者清明梦，主要成因和鬼压床差不多。都是因为你睡眠作息紊乱，饮食不规律造成的。建议你注意每日三餐定量定时，现在生活水平都提高了，不至于吃不上饭饿肚子吧。俗话说，吃饱了饭才有力气睡觉。

每天要注意保证足够的睡眠时间。如果有失眠的情况，可以适当每天进行体育锻炼。睡前不要玩手机了，找本难懂的或者不喜欢读的书看几页就能睡著了。

为什么高中生容易做噩梦？主要有2个原因魏洪谦的视频 · 2911 播放

心理压力过大。让你的正常睡眠产生错觉，睡觉的时候潜意识却告诉你自己不在睡觉。

大半夜的 有点可怕 昨晚就经历了：梦里梦见自己在睡觉，然后梦里睡觉的自己醒来，然后见鬼，然后梦里又睡著了，然后现实意识到不对，然后现实惊醒，梦中梦的场景和现实的场景一模一样，都是自己家房间

这几天压力太大了 睡觉枕头也垫的高

割。。。。。

心大 不管经历了什么事梦见啥都是隔天忘

我做了个梦，我去上班的时间是8.45，这时候不会迟到，可这次「我」起迟了，是8：51，见到了你，你和以往一样跟我说：怎么这么迟？，我笑了笑，本来应该和你一起去的，可我奇怪的跑回去带了个口罩，接著下楼更迟了，我急著找共享单车，很急，最后找到了，我看了下时间是9：02，我知道我即使去到，还要等电梯，上去也超过05分得扣20了，于是我开始慢慢骑车，但是我发现我怎么也骑不到公司，眼前的路标我好像突然都不认识了，脑海里闪过一个画面「公司下午六点的时候，老板说：怎么还没来」，后来我骑著骑著，天越来越暗了，这到底是哪里？前面的环境越来越恶劣，路边都是那种邪恶的枯树，我感觉不到风，但是脑海的反应是很悲凉，不知道这是哪里，只是莫名地不安，我就这样一直骑一直骑，也不知道前方是哪里……

第一次，闹钟醒来，我关掉了闹钟，我摸了一下额头的汗，原来是梦啊，怪不得怎么都骑不到公司呢，我看到柜子是我没关闭的状态，床对面是我打开的窗户。

可我回头发现，朋友A在我这玩我的电脑，我说：你怎么玩我电脑，你的呢？他没有回我，我又尝试性说了几句，他看了我几眼，似笑非笑，但是他还没有理会我，继续看著电脑

我清晰的记得，我明明睡觉前特意看了忘记横杠门，当时记得没锁，然后懒得去关了，我以为是你给钥匙让他进来，因为只有你有钥匙

接著我的又想起，你明明和我站一边，而且我对你的理解，你应该不会主张让外人进来打扰我而不告诉我，所以不可能是你让他进来的

于是我觉得这一切不太对劲，我动了动胳膊，我醒来了

第二次醒来，果然是做梦，我特意看了下门，确实没横锁，柜子确实打开的，窗户也是打开的，没毛病，等等，不对，柜子上为什么有一只小熊，我开始努力回想自己是否拥有小熊，可我什么也想不起来，但是我本能觉得害怕，于是我咬舌头，我发现我咬不到，我动了下胳膊，动不了，怎么办？但是我不甘心，一种不知道哪来的意志，让我醒来，终于我挣脱了

第三次醒来，我又看了一下门确实没横锁，柜子依然打开，但是里面没有小熊了，窗户也开著，我以为自己真的醒来了，没想到余光看到门上有黑影，我特么心态崩了，我觉得大事不妙，我发自内心地恐惧，这时脑海里突然有人告诉我，做这个手势和这个动作，保你安然无恙

第四次，我真的醒来了，我一下子坐了起来，第一时间看门确实没有横锁，而且窗户也是开著的，柜子也是打开，不同的是，门黑影是窗的横缘在不锈钢门上的阴影，旁边没有朋友A在玩我的电脑，柜子放著的小熊也不见了……那个手势和动作我不知为何记不清了，但那时候给我的感觉就是黑暗里的一道光，没想到我出来了

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时隔好几个月，我搜集了许多关于梦境的知识和信息

现在有了一些自己的看法

关于开头的上班迟到问题，因为那天是周末，不用上班，但是闹钟忘记关了，下意识以为要上班却没起床，所以会有迟到的感觉

而接下来的那个像地狱一样的地方，则是大脑给我的一种暗示，因为那天晚上是熬夜去玩游戏玩到了凌晨三四点，差不多快五点才入睡，作息不规律，这种情况也不是一天两天了，周末经常这样，导致有时候觉得心脏有点不舒服，也许这一幕就是用黄泉路在暗示我，再这样下去，你真的会死的。

第一次醒来关注点是打开的窗户和柜子，因为当晚入睡前玩到了三四点，想著赶紧睡觉，睡前看到窗户和柜子，当时想法是：算了，不关也行，先睡吧，我虽然睡了，但是很有可能这种担忧和顾虑都还存在我脑海中，为什么要关窗户和柜子呢，因为我那个窗户平时下雨洒水，晚上睡觉别的窗户开一开，但这个必须关闭，平时倒是无所谓，晚上洒水淋湿东西就不好，至于柜子则是因为习惯。。。

还有就是为什么那么清楚门没拉横杠，因为平时睡觉我都是拉横杠的，毕竟一个人在外对吧，反锁比较好一点，而我那晚没锁，这种担忧也被带了进去。关于朋友A，当时朋友A和我们这么几个伙伴吵了一架，很久都没见他出来和我们聊过天，梦到他或许是一种内心的挂念

小熊那里目前没什么头绪，毕竟我仔细回忆那一段时间并没有过关于小熊的记忆或者经验，就是那种恐怖片里的小泰迪熊，带著个蝴蝶结的。当然，我现在怀疑可能是当时关闹钟迷迷糊糊扫了一眼屋子一周，大部分都梦境被构建出来了，而那里缺失了一块（可能是因为近视没看清，毕竟我睡在长方形面积房间的一个角落，而柜子在对角，理论上是最远的），结果给我不知道从那一年的恐怖片记忆里搜到那么一只小熊补上缺的那一快，但当时直面这只小熊那种恐惧感太逼真了，就感觉对面是死神一样，贼可怕，而我现在网上搜出的恐怖片小熊怎么看都没反应....

黑影就是窗台边缘投影罢了，只是经过小熊的渲染，让我脑补了那道黑影的品种，为什么会在梦里咬舌头的呢，因为之前看过一些攻略说梦中梦醒不来就咬舌头，确实第三次醒来了，但是大脑似乎察觉到了我的策略，导致第四次我咬舌头动胳膊都不行，最后是这个神奇的手印，不知道是什么鬼，居然奇迹般出来了= =不过隐隐约约感觉到对方是个老头子，应该是道家的，可仔细想想自己平时也没有关注什么道家法术之类的，暂时没有什么头绪

呐，所以我觉得其实不管是梦还是梦中梦吧，都有一定的暗示，具体暗示了什么，得结合你自己的实际情况去考虑一下，就比如我长时间作息不规律，他那种方式确实让我怕了。。。从此再也不敢熬夜作死

现在是八月一日晚上八点，刚刚经历梦中梦。

梦中梦应该跟心理因素，作息规律有关，你看我放假每天凌晨一点半睡觉，还有个损友努力鼓动我一起见四点钟的太阳。

我晚上睡不著，是因为家里一直吵架，我妈跟奶奶有矛盾，我爸又在外工作，我调和不开，所以其实这个梦还挺好，起码梦里头她俩和平的讨论一种食物，我有时候想著难受了，就只好爬起来玩手机，唉，手机忘忧也解愁，玩著玩著，一直玩到累了，能够一倒就睡的那种地步，才肯罢休，一般是凌晨一点，这几天是凌晨两点，我白天七点半左右醒。

至于这个梦中梦，内容大概是我梦见我在做清明梦，醒来后找我妈跟我奶奶说的事，中间被我妈吵醒一次，然后又做了一个清明梦。

其实我也不太知道梦中梦的缘由，这是根据我的生活特征推的，其实我说这么多，是因为这个梦我说出来家里也没有人听，我在现实生活中没人听，就跟你们说说吧。

昨晚在梦里梦到和一个男生从相识到相知相爱的全过程，但是结局太悲惨他死了。后来醒了，但是自己身处和他第一次见面的地方，这次他没有停下车来载我走。我很难过。然后再次醒了，这次才是真的。

我去上了个厕所回来一直尝试睡著想玩再次梦到他，但是这次一觉到天亮了。 为啥梦里都这么悲惨

应该是和压力作息有关，昨晚刚刚梦中梦加鬼压床

寒假在家刚做了梦中梦，一开始梦到自己论文被拒了 ，然后点开看审稿意见，然后发现是做梦。然后又点开电脑的审稿意见 ，还叫了我爸一块看，在电脑上又发现被拒了，然后想打开审稿意见 ，发现审稿意见驴头不对马嘴，发现是做梦。类似这个我也记不清几层了，每次都是刚想打开审稿意见看看为啥被拒的时候，发现是梦醒了。而且特别清晰，就在我睡觉的这屋还有电脑，后面几次告诉自己原来不是梦了啊，居然还是梦。

我也不知道这暗示著啥，20多年第一次做梦中梦，确实套了好几次。

我梦到自己在一片海滩，一直走不出去，有人告诉我要一直走到太阳的位置说不玩了就可以离开，然后我就穿过大海。 然后就醒了第一层，有个人正在给我解剖肚子，然后我还醒著，肚子里长出一双手杀死了他，逃走了，这时候一起逃走的女人要拉我进入下两层梦境我拒绝了，就醒了

我也遇到过

我和好朋友两人出现在移动废弃的建筑里，不知道在做什么，像在探险，突然感觉遇到很恐怖的东西（记不太清了），就吓醒了。醒来发现自己在上课，高中（已经工作了，但当时却不知道）。又迷迷糊糊睡著了，再次回到那个梦中，还是被吓醒，这次醒来才是现实。

这是梦中梦吗，直接从第二层梦中醒来的，现在感觉还很奇怪，第一次做这种记得很多情节的梦。

我和我前任分了快一年了，就在昨天晚上梦到了我前任，我重新加回了她联系方式她居然同意了，细节有些忘了，方正我们重新在一起了。梦醒了，我第一件事就是拿著手机看了联系方式看了半天才意识到她没同意我们也没有在一起只是做了一个梦而已，再之后我才真正的醒来想了半天，我什么都没做过，纯粹的梦中梦罢了。

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