身体出现这些小毛病怎么调理?
本人男，17岁，高中在读。
毛病如下：舌苔白，手脚没力（因为我从小没干过活？？） 到冬季四肢冰凉 有口臭 会出脚汗 出油快，痘痘长很多，脂肪粒藏在皮肤下（总是想扣，扣下来都是黄黄的半硬物质）常年患急性肠胃炎，贫血。
久坐起来眼前会白茫茫一片，站不稳。感觉自己记忆力下降，上课注意力无法集中。
谢邀，结合题主描述的症状可以看出脾胃虚寒，考虑长期饮食不规律，偏食寒冷性食物至脾胃运化吸收功能不足，或者夜间进食太多，再者脾胃运化水谷精微，运化不足，问个诊，家族遗传此类问题是否存在？
鉴于你说的情况，最好找靠谱中医调理一下身子。
首先要解决脾胃虚寒的问题，只有先把这个问题解决了，其它方面的毛病才会比较容易解决。
另外，平时冷的凉的东西不要吃，水果，牛奶也不行。实在要喝牛奶的，建议放生姜一起加热，把生姜也一起吃下去。
多增加些运动，不要久坐。高中时期学习紧，可能一天都在座位上，有条件的话，坐40几分钟站起来活动下身子，再坐。
脾胃虚弱及不运导致的，需要运脾补脾
根据你的描述应该是脾胃不和，一般中药调理比较好的，可以找个老中医调理一下。
建议：平常多运动，不止是调理期哦！多吃水果蔬菜，不要挑食，保持营养均衡。
我也是高中适合胃开始坏的，主要我太挑食，然后高中又时间紧张，吃的太快，要么就是凉的。
高中时候也不在意，导致胃越来越不好，我还挺怕医院的，就没去。
大概是大学，有个养生的想法，又不想去医院所以就包里装一条羊奶粉，来不及就喝一下，羊奶养胃比较好嘛！
身体明显不舒服就找医生，不要拖著，羊奶不治病哈，建议你还是去看看吧。后期你调理的差不多，也可以选择羊奶作为自己的一个营养品嘛。
羊奶比牛奶价值高，反正也是喝嘛，那就喝一个适合自己营养价值高的。
看似小毛病，其实问题多多，口臭是胃火，豆豆是内分泌失调，脾胃虚寒还有虚火旺，不知是不是长期熬夜的原因还血虚呀，错综复杂，要调理好在年纪小
你这种情况属于脾胃虚寒引起的阳虚，气虚。祝你好运。
常年肠胃炎，这只是一个俗称，具体是什么诊断？您是否到正规医院去诊断治疗过?您这个年龄，胃炎的话有可能是浅表性胃炎，这个通过规范服药是可以治愈的。
贫血，可能跟您说的胃肠炎有关，您起身后眼前白茫茫的站不稳，这种情况一是与体位导致的低血压有关，还有就是贫血引起，记忆力下降也可能与贫血有关。轻度贫血影响不大，饮食调节就可以。中度以上贫血必须治疗，单靠食补不行。
还有，你平时饮食习惯怎么样，有无偏食，是否运动?现在高中，学习压力肯定有，睡眠是否能保证7-8小时。
现在您的这种情况，最好两方面入手调整，一是到正规中医医院，调理脾胃，这个中医比较擅长，纠正脾胃不和时间可能要长一点才有效果。再是纠正贫血，这个要到医院查明贫血原因，缺铁性贫血补充铁剂，饮食多吃瘦肉，猪肝，猪血，绿色蔬菜。巨细胞性贫血补充B族维生素。这个见效比较快，贫血纠正后您的无力，易疲劳，起身后眼花，记忆力都会改善。
第二个大方面要从您的饮食，运动著手调整。饮食三餐要规律，营养要均衡，清淡饮食，以蒸煮炖等方式为主，软烂一点，避免暴饮暴食，吃油炸刺激的食物。晚上睡觉前可以吃点粥，喝点牛奶等。
运动方面，先要排除您有不适合活动的疾病如心脏病等。考虑您现在高中，课业紧，时间少，体质也差，先从快走和慢跑开始。利用上下午的大课间，到操场上走或跑2圈，一开始会比较吃力，坚持一段时间体力有改善后可以逐渐增加速度和距离，一天活动20到30分钟。也可以利用晚自习后或者午晚饭前的时间，不过不太建议，因为容易低血糖，特别是您这种体质，不过我女儿喜欢晚饭前去跑三圈。好多同学也有利用早晨早到学校那10分钟左右到操场活动一下。只要您坚持锻炼，体质就会慢慢好转。
还有就是尽量保证睡眠，高中生睡眠不足是普遍现象，尽量一天保证7-8小时睡眠。不够的话，中午一定要睡午觉，哪怕半个小时。再就是周末的时候补一下觉。
舌苔白是消化不良引起的。建议你从调理脾胃开始，因为脾胃不好可以引起多种疾病，比如说口臭，睡眠不好，头晕头疼恶心等。另外建议你去一中看看中医，人体肝是起藏血作用的，手脚冰凉是血液不畅引起的。所以平常要加强锻炼，以改善血液循环。应该从养胃养脾养肝开始调理好身体。
常年急性肠胃炎，这是问题所在了，肠胃不好，吃进去的东西根本不能很好地转化成你身体所需的各种营养，所以你身体就虚，所以各种你说的小毛病就来了，去看中医，调理脾胃，平时你要注意不能喝冷饮辛辣，喝水也是喝温热的，寒凉水果尽量不要吃
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