伸懒腰是不是可以长高?
感觉骨骼拉长了哈哈哈
这是脊柱的侧视图，注意，你的脊柱并不是一条直线，而有著四个生理弯曲。每天早上睡觉起来和下午人的身高会有一定差距也是因为脊柱并不是一直保持一个长度，脊柱有弹性，所以早上脊柱因为平躺一晚上而舒展开来，而到了中午下午因为直立带来的重量而压缩一些。伸懒腰的确可能让你高一些，但这个只是暂时的，不可能一直维持下去的，而且也不会高多少。如果是成年人想长高，增高鞋了解一下（笑
伸懒腰时的确有一定拉伸脊柱及脊旁软组织的作用，对于长期伏案工作的人群，还有可能诱发关节弹响，释放关节压力，但这类短暂的拉伸只是一个松解软组织的作用，并不能持续的拉伸脊柱达到增高效果，最好还是进行系统训练，拉伸脊柱，增强肌肉力量，才能有增高的作用。
伸懒腰长高可能是有点玄乎了，但可以使人得到放松，活络筋骨倒是确实，我自己深有体会的
想伸懒腰长高有些不现实，这只是一个很普通的拉伸动作，强度远远达不到长高所需要的强度，所以趁还能长老老实实锻炼才是最佳选择，不喜勿喷啊。
呵呵，要是这样人人都1米8了。。
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