三十了，怎么推掉父母与他们朋友的饭局？
楼主女生，三十岁了，有自己稳定的工作，收入13k，自给自足没有问题，在公司附近自己租房子住，可是就是到这个岁数了，父母还是逼著要让我参加他们的饭局。
一般情况下，比较空的时候，也还是会陪他们参加，更多的是想陪陪他们，但是一些时候自己比较累，或者就是单纯不想出门的时候，就会拒绝，然后就开始吵架，父母就会说我不会社交，孤僻，肯定跟同事相处不好，是他们错了把我养成这个样子。
我真的就不懂，为什么到现在了，还是不能够尊重我。我是个很独立的人，初中、高中都住校，大学在外省念得，研究生在国外念的，我自认为无论是跟人交流还是人际关系处理我都没问题。也感谢他们从小一直强迫我去参加他们的饭局，现在职场上虚伪的觥筹交错也能够应付自如，但是我都到这个年纪了，真的不觉得在他们朋友之间的饭局，我要去学什么……如果说是要给我铺人脉，但是往往吃饭的人跟我的职业领域完全不沾边，更多的感觉就是想要带我去炫耀，真的很心累。
这事儿不难。
之所以他们想要勉强你去参与他们的饭局，就是对你的社交能力有怀疑，怕你处理不好复杂的人际关系。
既然你说自己为人处事和交际能力没有问题，那就多和自己的朋友们聚会，拥有自己的社交圈子，他们自然会闭嘴。
如果你不喜欢社交，那就没必要说自己社交能力是强还是弱，也没必要向他们证明什么。用恰当的方式告诉父母，尊重是相互的。如果他们学不会尊重，你都经济独立了，不能搬出去住？
谢邀。
亲，你能出国读研，收入也过万，在这个年龄的女生里很不错呢，先为你点个赞！
仔细看了你的描述，以下建议供参考。
1、弄清自己真正的需求
你觉得跟父母参加饭局，没有用！
认识不到同龄人，工作上也没有职业领域的交集帮助。
也许，表面上的确如此！
但是，那只是表面。
能让你出国读研的家庭，条件应该不错吧？父母的朋友应该也有一定的社会地位吧？
就算职业上没有交集，但是职业之间横向是互通的，人脉也是互通的！
我的一个客户朋友，就是在父母的饭局上，认识了她的事业贵人兼婚恋红娘。
在饭局上表现的对长辈彬彬有礼、举止打扮得体，说不定真能吸引贵人相助呢！
2、好好和父母沟通
如果你实在太累了，不想去参加饭局，也可以好好跟父母说。
把你的真实想法告诉父母。
也听听他们的真实想法。
是不是他们希望你在饭局上，能够间接地遇到红娘而相亲呢？或者事业是有帮助？
3、在哪个年龄，就做那个年龄该做的事
三十而立。
在这个年龄，应该规划好婚恋，找到适合自己的人结婚生子了。
https://zhuanlan.zhihu.com/p/112844474?zhuanlan.zhihu.com
同时做好职业规划。
祝好！
你看起来完全知道怎么推饭局啊。
你只是没办法消化推掉饭局后，父母对你发泄的情绪罢了。
所以你应该问的是，三十了，怎么消化父母的无理取闹，让自己好受一点。
我的建议是，先接受父母也是普通人。
其实很多人都难以做到这一点，这可能是原生家庭在孩子成年时带来的最大割裂感。
因为当你以一个独立成年人的眼光去看待父母时，他们的很多行为就不那么合理了。比方说逼孩子学习，自己却天天看电视打麻将。小时候觉得正常，现在再看呢，这不就是典型的双标吗？
如果是身边的好友逼你一起去社交你拒绝了，他说你不会来事，你委屈吗，你只会觉得他有毛病。
换到父母身上，你就觉得这些话千百倍的伤害到自己。但他们作为成年人，做这些事说这些话的动机，和那个有病的朋友没区别。
硬要说的话，只可能是他们对你的绑架和索取更心安理得而已。
所以别纠结，既然你心里对利害分析得那么清楚了，他们怎么数落你就当耳旁风吧，早晚他们会意识到，这已经不是那个我随意摆弄了几十年的孩子了。
他/她已经长大了。
你确定他们不是带你去相亲？
别的家长带孩子吗？
你都30了，父母怎么也要50多了，然后聚会带孩子，总是觉得怪怪的
泻药，我会直接说，因为直接在家人的关系里最有效，其他委婉的方式都是无效的，家人由于过于亲密的关系很多时候没有borderline，所以我会用直接拒绝的方式把这条线建好。比如我在美国的时候会告诉我妈妈这半年我不会给家里打电话，除非她需要我即刻回国，否则我们彼此安好就可以了，我会在她70岁之前回到她身边，但在这之前我的前半生必须由我自由支配并远离所有的家人过自己想要的人生，我妈很理解。现在我回来了，在一起生活了一个疫情，她发现我们并不适合一起生活，一切生活习惯都太不相同，所以她搬回了她的家并去度假了，一年以后见，所以明年5月我们才会见到彼此并一起吃饭。如果你想要摆脱某种自己适应不良的生活，就要找到合适的处理方式，如果你怕伤害他们，你就要心甘情愿被人安排；如果你要夺回自主权，那么就要开诚布公的表达自己的想法，去直接有效的沟通。
推荐阅读：
