情绪不稳定，放不下以前怎么办？
以前被伤过
和大多数人一样
经历过见不到天日的日子
如今过去了改变了
还是放不下以前
敏感多虑
情绪特别不稳定
读金刚经
现在越过越好就行，没必要纠结于过去，放下过去就等于放过自己和身边的人不好吗
过份执著，执念太深便成心魔！
一念执著，百业丛生，心有挂碍，烦恼俱来！
不要再去回想，把当下的事情做好，好好的想想未来怎么办
也该长大了
不放下
看 论语
祖先可以帮到你
心理的伤害大概消耗了你对外界的信任
抚平伤口需要时间 后遗症也需要慢慢减去
一定要调整自己的状态
将自己从原先的阴影里慢慢抽离出来
那些失败的过去 都是为了告诉你一些东西
重要的是你 你要知道你自己的期待和规划
朋友的陪伴可能可以缓解你的悲伤
但只有自己才是自己的救赎
另外如果这种情绪已经严重影响了你的生活
去看一看心理医生吧
一定不要一直逼自己
祝好
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