一个异性朋友告诉我她有抑郁症，该怎么去帮助她走出来?
走专业途径。医院，心理咨询
你只能建议她去就医，除此之外你什么忙都帮不上。
强烈建议也不要试图去理解她的感受，没得过的人是没法想像的。
最后就是尽量正常对待她就好，患者不会希望你表现出来过度的关心和照顾，这都会带来压力。
不要一开始就去心理咨询！
应该先去心理卫生科，心理咨询师不是医生！不是医生！心理卫生科的医生才是医生，会开药和治疗。
最好的办法就是让你朋友认真吃药，规律作息，多运动，你只能帮到这儿。
看她抑郁症是怎么导致得吧，是生理原因还是心里原因
你该想想，为什么告诉你?
你好！看下我的「想法」分享的视频，治疗抑郁症的，希望能有帮助。
首先你要找到她抑郁的原因。
其次都开导她的心，尽量让她心情舒畅一些。
最后可以是适时咨询医生。
很难
得找到原因，还得知道抑郁的程度。
主要得保持好心情
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