每次面试都会特别紧张，心里素质超级差，该怎么办？
心理素质差到极致，该怎么办
没关系的。
面试前了解一下面试的岗位，面试的企业，提前准备自我介绍和对著镜子练习一些问题的回答。多面试几次，总会越来越好的。
anyway，祝好~
年轻人，面对的机会很多，别太在乎一城一地之得失。抱定心愿: "万物皆备于我」，一定有个工作最适合我。多适应，多参与，多厉练(请注意，不是历练)，有意识地去积累。也许不知不觉中，您就成功了！
我刚刚毕业的时候，去面试外贸业务员岗位，也是挺紧张的。因为这个岗位面试的时候需要笔试和口试，笔试就考一些产品英语知识，外贸流程等等，口试一般让你用英语自我介绍，用英语向面试官推销他桌面的笔啊，水杯之类，就是考验你的英语水平和心理素质。
我觉得面试失败，原因有3个。
其一，心理层面：太过于计较面试的得失，反而容易失败。建议：面试时放轻松，深呼吸，失败了就当做刷面试经验，没必要给自己太大压力。
其二，技术层面：不熟悉面试公司的信息情况，不熟悉面试的题目等等，也会失败。建议：面试前了解清楚公司的情况，岗位职责等等，提前刷一遍面试题目，这样心里有个底。
下面附上外贸口试笔试题目答案，如果需要word文档，可以私信我，我发给你。
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其三，个人表达层面：面试成败与否的关键不是学历，而是表达能力。细分下去有2点，你能否清晰地将你的经历和优势阐述出来，阐述完后，面试官能否记得住。面试中要清晰的描述个人经历，我推荐大家使用STAR结构回答法。
S- Situation 事情的背景是什么？
T- Task 事情要达到的目的或者任务是什么？
A- Action 为了达到目的，你采取了哪些行动？
R- Result 采取行动后，事情的结果如何？
通过这个方法，能够减少面试官的信息处理成本。
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最后，分享写中英文简历，面试小技巧给您。
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首先，建议你仔细留意自己的状态，
你是只要跟人交流和说话都会紧张？——多跟人谈话
还是只在跟陌生人交流的时候会紧张？——练习怎么跟陌生人交流，比如大家的共同点，兴趣点
还是你在特别看重一个岗位的时候紧张？——做最好的准备，预期最坏的结果，不就是没面上嘛
还是你只有在面试官问到你没有准备过的问题的时候会紧张？——你可以尝试挑你能想到的部分谈谈，其他不懂的就如实说不懂就好了，最坏的结果不也就是没面上嘛
联系有两点:
1.去各种集中招聘的场所看看别人面谈怎么表现的。
2.多去面试，就算再紧张，经历的多了也就习惯了，当然，最好是每次面谈结束后再回想一下自己的面试表现，总结经验。
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