怀疑自己抑郁了，却无法逃离该怎么办？
对生活失去了希望，父母的一句「祸害」，让我再次产生了轻生的念头，原生家庭给我的影响和阴影还要持续多久，没有人能够听我说，没有人能够理解我，无尽的谩骂，我还能坚持多久。
最近我和家里有段特别大的不合，让我本来就有点儿糟糕的情况变的完全失控。然后我开始质疑这个世界，怀疑所有事物的因果。为什么我的出发点 家人的出发点都是好的，结果却是一个糟糕的结果，为什么人不能够选择自己的家庭，为什么只有我一直在付出......我想了好久，每天脑子里面一团糟糕的东西而且理不清，思考到几乎要丧失自理能力。
我自己知道，包括我也和别人说过，这些问题不会有答案，这个世界就是这样的 我们改变不了。医生说 不要再想了，休息一天，你的能量都被耗光了。
然后我的医生跟我说，每个人都是普通人，不管是多亲近的人，他们不会知道你心里是怎么想的，他们看到的只是有表现的东西，那既然看到的不是百分之百，那他们所评论的做出的反应和行为也不会是完全百分之百正确的。所以面对所有人都要有所保留，不能让他们的行为和表现影响到你。
我想跟你说，原生家庭是没有办法选择的，这个世界决定了这样，但是没有人是完美的，哪怕是家里人 如果他们是好意 那我们可以理解，如果他们抱著恶意 那就不用为他们付出太多 哪怕只是情绪方面。而且不管怎么样，家庭也只是人生中的一小部分，不是全部，家人比较重要，但是没有[那么]重要。
还有就是，如果自己感觉不对，一定要去做检查，听医生的建议，用药或者心理疏导都好，不要自己硬撑。
太闲了，才会东想西想
走出去，去咨询心医生，运动起来
看看书，做做义工，学会奉献，学会感恩！
寻找自己的痛点在哪，正式它，理解它，接受它
说一句让人绝望的话
原生家庭给留下的阴影，会需要你花一辈子的时间去治愈。
但是也可以少花点时间，那首先要学会正视问题，拥抱问题，解决问题。
这里的问题包括：与父母间的，与校园人员间，最重要的是与自己的。
原生家庭带来的痛苦，的确会让你在一段时间的人生里感觉很灰暗，但是路是人走出来的，光明也可以追逐出来。
只要你坚信自己，愿意去与之战斗，总会赢得。
那就接受吧，然后学会和这种情绪和平共处
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