深蹲 蹲下去发现两边膝盖高度不一样是啥情况？
照著镜子蹲下去发现的
你好，蹲下去两边高度不一致可能的原因有很多，结构性长短腿会会出现两侧膝盖高不一样，两侧踝关节和髋关节活动度不一样也会出现两侧膝盖高度不一样，主要还是需要看你平时有没有不适感！
深蹲膝盖高度不一样有3种情况：
第一：两边髋关节，髋曲能力不一样，这种可能是两边臀肌紧张度不一样。也就是说骨盆有旋移。
第二：两边曲膝的肌肉紧张度不一致或者一侧膝关节有损伤史。
第三：两侧踝关节足背曲能力不一致，可能是一只脚踝有崴过脚，或者是单侧扁平足。
您好，深蹲时两边膝盖不一样分两种情况:
1)看您蹲下重心是否在人体中心位置，如果蹲下时人体重心偏移(看两侧足是否与人体中线等距离，是否全足著地)，会导致两边膝盖高度不一致。
2)如果重心在人体中心位置，那可能是解剖结构上出现问题。例如脊柱侧弯，骨盆前倾，扁平足，高位髌等情况，建议查明具体原因就要去当地大医院康复科过骨科进行具体详尽的就诊检查！
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三种可能，第一、髋关节处出现了骨盆旋移，导致深蹲是骨盆髋关节在水平位出现了前后不一致；第二，膝关节有积液、损伤、屈曲最大角度受限等问题，导致双侧膝关节屈曲角度不一致；第三，踝关节背屈受限，深蹲是双侧踝关节背屈角度不一致
歪了，可能有一边受过伤，具体是髋关节，膝关节，踝关节还是腰就不确定，功能受限或者单纯避免疼痛都可能歪，
当然也可能单纯技术问题。
可能是踝的原因
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