这也是正常的啊，毕竟人是群居动物，很容易受周边人、事、物的影响的。你能这样问说明了你已察觉到自己受影响后的情绪变化，接下来就是接受这个烦躁不安的自己，怎么个接受法？承认自己受到影响，承认自己的心绪不宁，不必刻意操持或强撑著说自己要不受影响，或受影响了自己要立马好起来，这个是没有必要的。就在那样坐立不安中用心去关照自己，学会自己和自己对话，可以说出来，如果不想被别人听了就找一个属于自己的空间，让内心那个理性的自己与现在十分感性的自己对话，分析原因，自己为什么容易受同桌的影响，不受ta影响可不可以，有什么好的方法可以实行使自己不受影响？这样坚持下去可以有限提升你解决问题的能力。当然你说自己非得找人倾诉一下，这样也可以，关键这个治标不治本，学会自救比什么都靠谱，不是吗？希望我的回答能够对你有所帮助。

可能是在你的心里把你和同学的关系拉的太过于近了，所以旁人的喜怒哀乐都会牵动你至此。

你和同学都是彼此独立的个体。我认为最好的方法是，拉开一些距离。毕竟独自一人之时往往是最清醒之时。

你喜欢上你得同学了吧？

一般异性才会这样，就是很在乎很在意这个人了。所以我猜对方是异性同学，并且你喜欢他了。

喜欢一个人就会时刻关注他，会在意他的一举一动。今天你和他吵架你坐立不安，明天他不回你信息你如若针毡。

你烦，也不想这样，大概率这种情绪太重了，已经影响了你正常生活。

姑娘啊，喜欢一个人很正常，情绪会为他所动也正常。但是呢，不能太过了，如果一天满脑子都是他，那很快你就会因为他失去自我。如果他现在还没有特别关注你，那么失去自我的你他以后更难关注到了！

所以，你要自信点！喜欢没有问题的！可以继续关注他，但是不要太情绪化了，大大方方与他做朋友，在他面前展示你的魅力呀。

如果实在控制不住自己的情绪，那就找找别的朋友聊天，学习啊，看书啊，运动啊，丰富自己的生活，也提高自己让自己更优秀。这样你会散发更多的魅力呀。这样更容易被他看到，即使不是他，还有别人呢。

祝大家不要因为爱情失去自我呀???(●˙?˙●)???顺便元宵节快乐！

可能是因为你太容易在乎别人的感受，

我觉得你应该和你的同学谈谈，

或者自己再培养别的爱好之类转移注意，

上网看一看心理疏导类的方法的文章

因为在乎

换句话说是因为你的生活中他的占比成分很大

学生时代会很正常有这个问题，特别是初高中，生活范围局限，生活比较单一没有太大的人生动荡。

我和你一样，曾经有过这段时间，我的解决办法就是

一、强制自己转移注意力（比如去关注别的事情并让自己的情绪带入）比如学习累了你原来想找他说话，现在不说或者少说，去窗外盯著就一点比如篮球架看，今天谁在那里明天又换了谁后天怎么多了一件衣服，你关注的东西最好尽量可以不会给你带来太大的情绪波动

二、这一点很难。转换人格。我是经历了很大的事情变动后人格有很大的变化。你可以先尝试让自己变得冷漠，一点一点的冷漠，把世界缩小到自己范围，除了自己对别的事关心度下降。我曾经强制性我自己变成这样，短时间还不错 长时间容易困在这种状态出不来。

推荐你这两种方法一起用，主要是第一种

因为你太在乎他了，你现在应该把心思放在学习上，不要在意别人的思想甘受，因为谁也不欠谁什么，现在的任务就是学习

这就是传说中的「爱情」嘛？

你得要有自个的主见，坚定自己的立场，相信自己是最对的，别管他啥想法，自己开心最重要

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