为什么节食都瘦不下来？
早餐麦片加一个苹果
中餐一个苹果或者橙子加鸡腿
晚上同中餐
为什么吃了一个星期了一斤没瘦？
什么鬼阿。。。想哭
我最近也有控制，吃的比你多但是早上散步会走差不多一个小时
因为在准备研究生复试 每天早上边走边背 一个月瘦了八斤了
节食减肥真的不行 我是吃果蔬糖瘦的
不够狠 前三天试试只喝水 再慢慢蔬菜加上去
真的要运动加节食
尝试把鸡皮去掉，把鸡腿用热水悼掉油，早上燕麦控制份量，别吃太多。
我也好想知道啊，我也好想瘦一瘦啊
因为会暴食
我节食6天瘦了6斤 ... 然后我男朋友说我瘦1 2斤肉眼看不出一气之下暴饮暴食又胖回来了
节约不是很伤害身体的，我以前大腿很胖自从用了咖啡霜，夏天都可以穿裙子啦以前都不敢穿
光靠节食很难瘦 就算瘦一点 多吃一点就回来了。。
所以还是要饮食调整＋运动 才行
我也只是能说 自己也不想做哈哈哈哈哈。。。（懒）
邀请我干嘛！！！？？？我像是瘦子吗？
不过确实瘦了20斤下来，建议薄荷健康app
别吃鸡腿了，吃牛肉。美丽芭蕾也推荐
你是平台期吧 我一月减肥 瘦十一斤 过年正常吃 胖了两三斤 现在又开始减肥
节食会瘦节食会瘦，但是反弹非常明显明显明显，简单的说就是吃了一圈苦，发现世界还是这样肥美
关注一下吃东西的量与烹饪方法
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