卡路里指的是什么？
这个我有发言权，有图有真相。
谢邀
实名回答，我是医生
视频为您解答
卡路里是什么？谢邀。
在物理学中，术语「卡路里」是一个能量计量单位，1卡路里代表在1标准大气压下1 g水的温度升高1℃所需的能量。
在营养学中，术语「卡」是指大卡，其所代表的能量是物理学中卡路里所代表能量值的1000倍，因此被称为千卡（kcal）
《高级运动营养学》
能量单位。
一般会使用热量单位「千焦」来计算食物供给。
1卡≈4.18千焦
等等。。这怎么是个僵尸问题。
谢邀
卡路里是什么？
我们的身体维持基本机能和体力活动需要燃料，
食物是给我们提供燃料的途径，
而衡量这些能量的单位就是——卡路里。
比较粗狂的描述方式。
人体就好比一台车，开车就费油，没有油，车就开不动了。油就好比热量。
人体的需要的热量靠食物中的热量补充。卡路里是食物热量的描述单位。卡路里高的食物，热量多。卡路里少的食物，热量少。
假设一个健康的成年人跑了一场马拉松，消耗巨大。这时补充卡路里高的食物对人体健康好一点。
假设一个健康的成年人在家宅了半年，每天消耗即上楼下楼拿快递。这时他对热量的需求比较小，适合补充卡路里低的食物，减少人体的负担，对人体的健康好一些。
所以说盲目的吃低卡的食物也是一种错误。
以上是不严谨的描述。
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