反渗透水安全还是有害健康？
RO反渗透是目前水过滤精度最高的技术，纯水品质，但目前很多专业学者提出反对长期饮用纯水的概念，所以说反渗透水并不是健康的长期饮水标准
中国医促会健康饮用水专业委员会主任、水营养专家李复兴教授：「已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。就我国目前的膳食结构，许多微量元素难以从食物中摄取，主要从水中得到。水中钙的吸收率可达90%以上，而食物中钙的吸收率只有30%」。
其实，短期饮用纯净水健康风险很低，但若长期使用纯净水对健康极为不利，主要表现为以下5个方面：（1）纯净水会让人产生越喝越渴的感觉，这种感觉其实是人体的一种自然抵抗反应。（2）人体必需的钙镁离子，虽然从含量上说，水中的钙镁离子要远少于其他食物，但水中钙镁离子的重要性却远比它含量显示的作用大的多。有很多实验都证明了水中的钙离子对人体的重要性，尤其是孕妇。即使饮食正常，若水中缺少钙离子，也会诱发骨组织脱钙。（3）饮用水中含有的其他矿物质和微量元素对人体亦非常重要。长期饮用低矿物质水会增加甲状腺、高血压、局部缺血性心脏病、胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎、胆囊炎和肾炎的发病率。
（4）如果用纯净水准备食物（尤其冲泡婴儿奶粉），会导致其中的矿物质成分大幅流失。事实上很多文献都提到婴儿因采用纯净水或者低矿物质水冲泡牛奶或饮品导致的病例（比如脑水肿、抽搐和代谢酸中毒）。（5）饮用纯净水反而会增加有毒物质摄入量，首先我们前面提到过纯净水具有侵略性，因此有更大的几率溶解接触到的金属（日常生活中接触金属的概率其实还是很高的）。同时由于缺少钙镁离子的保护作用，失去的抵抗某些有毒物质的能力。从水的净化方式来说，反渗透几乎可以去除水中所有的水以外的物质，自然很多污染物都可以去除干净了。这样可以提供最安全的净水。
有人会担心这样的水是不是可能不够健康，实际上人所摄取的物质大部分来自于食品。所以不必太过担心。
反渗透技术最早是从国外开始，用于工业用水，它是从蒸馏水中发展的一种纯净水处理技术，后来逐渐应用到饮用水中。
长期喝用反渗透技术处理过的纯净水到底好不好？从上世纪50年代国外就开始做一些有意义的生物医学试验调查，发现长期喝纯净水对人体健康有负面作用。北京公众健康饮用水研究所所长李复兴教授指出，长期喝纯净水对人体健康有不利影响，主要由于反渗透技术将有害物质去除的同时也把对人体有益的物质一起去除掉了，而饮用水中的矿物质含量对人体的影响和意义较为重要。
这里需要强调的是，由于水中的矿物元素通常以水合离子的形式出现，而食物中的元素多数情况下以化合物形式存在，因此，与食物相比，水中的矿物元素比食物中的矿物元素更易吸收，所以食物中的矿物质不能完全代替水中的矿物质。WHO在《饮水准则》中报道，水中钙、镁元素的吸收率不低于牛奶中钙、镁元素的吸收率。
如果水质本身还好的，净水器就能让水质更清晰透彻。如果水质本身是脏的，净水器就成为了一道必不可少的饮水安全保险。
全国食品工业标准化技术委员会秘书长郝煜曾经说道：「如果说喝纯净水本身对身体有害，那么卫生部，国家技术监督局就不可能再去指定纯净水的国家标准，不但不能制定国家标准，而且还要制止生产、销售。」但结果恰恰相反，净水器产业蓬勃发展的现状，更证明了水净化工序的安全性和重要性。
但是，我们也要避免存在一个误区，即「通过水来补充微量元素和矿物质」。营养学专家早就指出，靠喝水补充微量元素的作用微乎其微，而人体的pH值相对稳定，弱碱性水对人体健康也没有促进作用，「补充水分才是我们喝水的主要目的」。
专家建议，喝水只需要关注水质的卫生情况，「在我们每天摄入的矿物质中，通过喝水方式摄取的比例可能还不到0.1%，完全可以忽略不计。即使喝的是含有丰富矿物质的水，意义也不大。品种丰富的食物才是矿物质的主要来源。」
反渗透水是经过反渗透工艺净化过后的水，水中不含任何杂质，为此如果说这样的水都对健康有害的话，那么那些受到污染的水岂不是更加不能饮用？很多人说反渗透水太干净没有任何营养物质，对身体健康无益，但其实人体所需的营养物质大部分靠食物中获取，从水中获取的营养物质微乎甚微，为此长期饮用反渗透水不会有害健康，反而比污染过后的那些水干净，对健康更加有益。
矿物质不足
安全啊，它基本就是纯净的水
肯定安全啊 就是贵
从过滤等级来说，反渗透是市面上过滤精度最高的，过滤完的水也是最干净的、最安全的。一些重污染地区，反渗透技术的净水器是唯一的选择。同样，因为过滤的太干净了，所以有一部分人会觉得长期饮用纯净水会影响健康。我想说的是，人体吸收的矿物质和微量元素主要来源于日常吃的瓜果蔬菜，蛋禽奶等。水中的那点基本可以忽略不计，大可不必如此在意。
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