刚开始上班，感到恐慌不安，一想到明天要上班就胸闷气短心悸，恐慌不安？

刚开始上班，感到恐慌不安，一想到明天要上班就胸闷气短心悸不适，恐慌不安，甚至焦虑，害怕，特别心累，为什么？怎么办？求各位知友回复，真的需要各位的答案！(本人在超市上班，收银员工作，但其实什么都需要做，老板娘脾气不好，这是人生中的第一份工作，感觉无所适从)

答案很简单，说明这份工作并不是你发自内心的欣喜和抱有期望。

我刚毕业的时候在医院工作过一段时间，你担心的本质我想是担心自己不能把事情做好，然后会被骂。所以首先你应该尽可能的把自己的事情做好，如果做好了，老板娘脾气不好又能如何，她骂你又如何，就当她是个精神病，要知道你是去工作挣钱的，不是跟老板娘交朋友，只要她不少你工资就行了

这是严重焦虑的表现。

想到上班，你会想到什么？

不请自来～

同样，实习的时候找了一份自以为喜欢的工作，然而到现在一个月感觉能力不足上级也多次和我说过这个问题，虽然老板人真的很好很平和地和我沟通也没有给我压力，但是我总感觉自己没有付出什么，一想到明天要去上班就心慌～

本本分分干好的你工作就好啊，不想做了就辞职换下一份工作，我是做it行业的，刚毕业的时候由于自己技术不到位把公司坑的很惨，但是老板也没办法，人生苦短，干嘛这么较真呢。

其实，抛开工作本身的性质，无论去哪家公司，都是需要适应期的，这个适应期会出现你说的那些，心慌，焦虑，我一般需要1个月左右去适应吧....或者更久....期间确实很难熬,但是我都会跟自己说这是适应期，当然前提是我确定这家公司就是我想要的

至于题主说什么都要做，老板娘脾气不好，所以不排除是这些因素加重了你的心里负担和压力

自己可以在心里衡量一下，到底是哪个因素偏多，然后再做出决定，继续上班还是辞职

挺想说，题主开心就好，但很可惜，现实不是开心就好。不过个人感觉，你可以先试试，如果实在坚持不下去，那就换一个吧！

那你还是换份吧，这样下去你得多委屈啊！

首先得找到你恐慌的原因，怕老板娘骂？怕算错账？怕失去这份工作？有了原因就对症下药。

其次，实在难受就重新找个工作，同样的岗位应该也是很多，你这也不是特别好，有那么大吸引力。

大家都成年了，都是自食其力的，就是老板也并不是施舍给你的，也是你劳动换来的，这个世界只要不怕吃苦，不会找不到工作的。如果这个都不担心，那别的真没啥好紧张的。

换个吧，工作氛围也挺重要的

有些人为什么会很容易被吓到?