养生可以是休闲的。

但休闲不见得养生

回答你这个问题之前，我们首先要弄清楚养生和休闲的概念。

所谓养生，就是调养生活的规律和方式。

所谓休闲，就是身心放松的一种方式。

那么，养生和休闲有什么区别呢？一是二者的出发点不同，养生是为了让身体到达健康的状态，休闲是为了身心得到休息自在。二是二者的行为方式不同，养生要从多个层面来进行，休闲只是简单的放松。

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再来看看养生和休闲的关联。

从范围来说，养生包含休闲，身体是个高速运转的机器，适当的休闲可以给身体做个保养。

休闲也是养生的一种方式。

利用休闲来调节心态，解郁强身，称之为养生休闲。包括人们在闲暇时间里放松、调整、健康、健美、益智、延年等各类活动。从某种意义上说，养生休闲是一种旅游活动，它是以养生为目的来选择地点，安排内容和进展，考虑节奏快慢，强调饮食、健身、娱乐等诸多方面，促使休闲参与者尽量保持身体各机能的平衡，以确保心理和生理的健康。养生休闲旅游活动适合各种年龄层次的人参加，而不仅仅局限于中老年参与的一种旅游活动。

休闲养生既是一种休闲类型，又可以融合到其他各种休闲活动中去 关键看这种休闲的动机是否是回归到自己的身心内部，休闲活动中有没有融入养生学方面的内容，是否对身体产生有益的作用。

养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即保养、调养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的「养生」指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动，也就是要做到未病先防。

休闲是指在非劳动及非工作时间内以各种「玩」的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。科学文明的休闲方式，可以有效地促进能量的储蓄和释放，它包括对智能、体能的调节和生理、心理机能的锻炼，休闲是一种心灵的体验。

以时间观点区分，一天24小时，减去生理时间(吃喝拉撒睡)和工作时间，其余剩下的时间称为闲暇，闲暇时间所从事的活动，可称之为休闲。

养生是让身体达到健康状态，休闲是为了心理休息放松。但是，休闲也是养生的一种方式，心理的放松与舒适会使身体更健康。

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红爱，让养生更方便，让休闲融入生活。

不是同一个类型。。。养生是养生，休闲是休闲

1、休闲养生的概念

利用休闲来调节心态，解郁强身，称之为养生休闲。包括人们在闲暇时间里放松、调整、健康、健美、益智、延年等各类活动。从某种意义上说，养生休闲是一种旅游活动，它是以养生为目的来选择地点，安排内容和进展，考虑节奏快慢，强调饮食、健身、娱乐等诸多方面，促使休闲参与者尽量保持身体各机能的平衡，以确保心理和生理的健康。养生休闲旅游活动适合各种年龄层次的人参加，而不仅仅局限于中老年参与的一种旅游活动。

休闲养生既是一种休闲类型，又可以融合到其他各种休闲活动中去??关键看这种休闲的动机是否是回归到自己的身心内部，休闲活动中有没有融入养生学方面的内容，是否对身体产生有益的作用。

2、休闲养生的特点

与传统的观光旅游和养生旅游相比，现代养生休闲活动具有以下特点：

普适性：传统观念认为养生旅游者的主要针对的是「亚健康人群」或老年人群，但实际上，休闲养生涵盖所有追求健康快乐生活的人群，他们不是「病人」，又不同于普通的游客，是具有较强的养生目的性。因此对其进行的康复保养不宜在医院或养老院进行，而因根据不同的心理需要进行目的地的选择。

游乐体验性：休闲养生形式丰富多样，包括了人们生活中的方方面面，更易于使游客产生亲切感和归属感，其游憩方式更易于大众接受，形成一种游客与其习惯性生活方式本身的游乐体验性互动。

综合性：休闲养生是将我国传统的养生方法、理论同现代生活中有益于人体健康的多种休闲方式结合起来而形成的，既注重养生的功能，也注重养生过程的休闲性和体验性，它是将养生这一康复过程娱乐化、休闲化。传统与现代的相结合，旅游、休闲与养生相结合，以及多学科的综合介入、指导形成了多种多样的康复、休闲活动。

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