装车队，又想增强体力又想减肥，是卖氮泵呢还是蛋白粉，还是左旋肉碱?
同问啊，因为装车很累
只是三选一 就是蛋白粉，左旋肉碱没什么用。氮泵是有停用期的，一般是用一段时间停一段时间，不能长时间服用。
补剂只是辅助作用，做好饮食最为重要，如果光靠饮食不够就喝点蛋白粉吧。至于肌酸是为了增加最大力量的，氮泵是为了增加兴奋程度，主要是因为含有咖啡因，左旋肉碱确实可以更好的燃烧脂肪，但它比较适合那些没有太多锻炼时间的，你每天以装车为工作应该不存在锻炼时间少这个问题。
建议你喝肌酸和蛋白粉，肌酸是提升耐力和肌肉力量的，氮泵和左旋肉碱都不是必需品
增强力量 肌酸不二之选 左旋不建议 蛋白粉必备
首先要知道氮泵和蛋白粉还有左旋肉碱的作用
氮泵的作用大致可以分为三种：第一，提高肌肉的力量，同时，使注意力更加集中；第二，体内充血明显，从而进一步使血管扩张更加明显，有助于血液循环；第三，抗疲劳，使机体亢奋，并且可以增加睾酮的分泌相当于加强版的红牛了
蛋白粉就不用说了，富含人体必须的氨基酸补充日常所需的蛋白质
左旋肉碱简单来讲就是促进人体脂肪燃烧，但是人体自身也是可以合成的，而且大多数红肉里面都富含左旋肉碱，所以这个补剂没什么必要
只能三选一还是选蛋白粉把，有条件可以再来一点支链氨基酸bcaa 另外其实维生素这类对我们人体也有很多好处的，例如维生素c 维生素b族 一些效果不必这些补剂差，而且价格很亲民，一般otc的维生素也就两三块一瓶
推荐阅读：
