被打扰了是会感觉很烦。告诉老师感觉阴阴的，反正你们俩半斤八两谁也没比谁高尚，等撕起来了记得通知我看戏。

不，其实是你不懂得如果婉拒而不伤害他！

本人是一个大二的医学生 在三甲医院有确诊抑郁和双相。上著上著课自己很不舒服 于是自己来知乎排忧解惑 看到了这个话题。 而自己也有与题主相似的经历 不过扮演的是那个女同学的角色。

6-19博用户的回答让我挺不舒服的。所以我决定来说说。

其实我自己挺怕麻烦到别人的，而我特别害怕的是 ：关系一般的同学和朋友 因为「知道我有抑郁（不小心知道的)」 而 「绑架式地」 以 「人之常情」来关心我。如果你被困扰到的话，以那个女同学的心态出发 我希望你能去找老师寻求帮助后做出你自己的决定！拜托了！

首先 我不想麻烦到别人。 是因为 我真正在意的朋友 我知道我自己难受起来的时候 我很嫌弃我自己 挺无理取闹的。别人安慰我 我会嫌多 我会害怕失去；别人不关心我 我会觉得我被抛弃了 不被世界需要了。我自知这会很折磨人 我也不能 无法再承受 任何 患得患失的这种折磨了 所以我不想再麻烦任何人了。

第二 即便如此 我也会很希望有人来关心我。但是这种感觉是 我落进了水里 我只想去抓住一个东西 抓住什么我不管 我只想抓住 我太累了 。「而我抓住你 是想把你也拖进这样的沼泽里 还希望你能救我。」 我根本不会管这是谁。

第三 我越来越自卑 我会怀疑身边给我的好都是假的。我挺疑惑的 面对不是很熟的同学 看见这样的我。换一个场景你想一下 哪怕你走在路上 你看见一个人突然摔了一跤 腿上流血 你能不去帮忙吗？ 但是你真的认可这个人 了解他吗？ 我想说的是 身为一个这样状态下的人 我并不希望帮我的人是因为我状态不好而「绑架式」地 「人之常情」地来帮忙。求求了 我希望你们是真的爱我 真的因为我有趣 想跟我交朋友才来走进我。而不是 因为看见我可怜 我需要帮助而过来。求求了 你这样的帮助 又会让我无法离开 。只有我自己能救自己 如果你终是要离开 在以后我在别的你看不见的地方摔跤了 我也不能找你 那么 求求了 我宁愿你看见我流血 看见我受伤 也别来帮我。

以上 我觉得我身边的同学和朋友 是同辈 其实都是心思很单纯可爱 美好的人们 我觉得身边的人都很好。我希望你不要被影响到 也不要被难过的情绪磨灭你的美好。同辈之间经验处理终究是少的，如果可以的话，还是建议你去跟你们老师交流一下，我觉得会有比较好的结果的。

提醒：那个女生确实有可能会喜欢你 离开的一段时间确实她是会有点不舒服的了，但是 总是要自己一个人站起来。因为 我也经历了相同的事 那个男生跟老师说了，最后也决然离开了。

我现在真正明白：孤独才是最可靠的。最安全的。就让我陷在里面吧。别来找我。

真正站起来 真的站起来的时候，哪怕很难 也求求 哪怕我哭的再惨 别来扶我 让我自己一个人 自己一个人 才能站起来啊。

哪怕我哭的再惨 别来扶我 求求了 我受不了任何的离开 请让我自己 自己一个人站起来吧。

实话实说就可以，下次他再打扰你直接告诉他说你要学习，现在没时间，不好意思。

这个问题告诉老师不是什么好的方式，得不到解决，如果老师找那一同学谈话，由第三方说出口会让他更难过，另一种可能，老师也许会因为他的心理情况请你多担待，那就有一种奉旨关心同学的感觉，更难脱身（比喻可能不太恰当，大概是这个意思哈）

抑郁症患者在大部分时间里还是理智的，你既不是造成他抑郁的人，也不是他最亲近的人，所以你没有义务说一定要好好的关注他安慰他陪伴他走出来，有时候作为同学安慰他几句其实就可以了，把他当普通人，该怎么应对就怎么应对，不需要有心理负担

好好学习哦，加油

正是因为你安慰他，他感觉到你得好，所以会认可你的人，如果你跟老师说了性质就会不同。

大大方方的跟他讲，你的困惑我帮不到你，而且会影响到我的学习，建议他去找有经验的可以帮助他。

原因很简单，你给了他希望，让他觉得你是那个可以理解他的人，并且你是少数或者唯一。所以，他觉得你值得他倾诉，所以会一直找你。

是怎么个打扰法呢，比起告诉老师还是直接和他说明好一些

其实对于抑郁的人来说，他真的是渴望别人去关心，因为你安慰了他，他觉得温暖。也许你是唯一一个能帮他走出来的人。适时的引导，不要去伤害他，真的很脆弱。可以告诉老师，用最温柔的方式让他得到专业的心理咨询。有的时候老师也要靠你去引导，因为有的老师不太清楚这个问题，也不太重视，每个老师的性格也不一样如果你能处理好这件事，对于你的人生也是有提升的。

曾经在工作的地方也遇到过抑郁的学生，因为当时没事儿，就跟她聊。告诉她她很棒，能意识到主动去心理咨询，说了很多安慰她的话，她整个人都不一样了。笑容又挂在脸上。走的时候还很感谢我。人生哪有不艰难的，但凡遇到，是缘份，尽其所能能够帮助别人，就帮助别人吧。

本就无一物，何处惹尘埃。。。

应该及时找心理医生治疗。

应该告诉老师，

个人觉得可以直接跟他说，你承受不了他的负能量，安慰不了他，反而是自己学习被打扰了，希望他不要把抑郁全部到在你身上。

对抑郁不冷嘲热讽就好，当成一个普通的病就行。可以想像一个身边有个同学得了胃病，你们会对他多包容和体谅一点，但是不会因此满足他的所有需求，他在班里仍然是个普通的学生。抑郁也是一样。

抑郁是正常的疾病，需要专业的治疗和心理咨询。抑郁不仅是心理上的问题，也会发展成生理上的问题，如激素失调、躯体疼痛等，患者的失眠、痛苦有时不只是心理上的不快，也有生理上的原因影响。仅仅是关心显然不能让这些好转。所以你不必因为安慰不了他而有内疚感。

我是非常不建议告诉老师的，一是老师和学生往往有代沟，老师一般对心理疾病了解不多，即使你告知了抑郁一事，老师也很有可能难以理解，只是觉得你和那个同学都很矫情。二是即使老师有心帮助，如我上文所说，老师的安慰对抑郁者来说能起到的帮助也是很小。

我之前回答过一个有点相似的问题，可以参考一下

https://www.zhihu.com/answer/1233427280

我觉得告诉老师可能不是一个合适的方式。

因为要不要让老师知道他抑郁是他自己做主的事，一般知道哪个人有精神疾病，我们没征得同意就宣扬出去似乎不太合适。

另外，他经常找你倾诉影响到你，你可以直接告诉他的。尽量挑合适的时机，比如他跟你倾诉的时候，你挑一个他要转换话题的时机告诉他，你觉得他占用自己太多时间了，你都要完不成自己的学习任务了。如果题主是比较委婉的，也可以一边说一边表现的十分苦恼纠结，好像自己既想要完成学习任务，又想花时间安慰他，可是成绩紧迫，自己不得不拒绝他倾诉的那个样子……不过你俩关系一般，这都是我朋友失恋一直找我哭诉吐槽时我用的招数……

如果你认为他不值得你去付出，拒绝的时候尽量不要伤害他

无论是那种拒绝，被拒绝的人都不会好受的，要注意的是，保持一定的距离感，能理解的地方尽量理解，不能理解的地方就告诉他你不能理解，真诚一点。

没必要找老师，你可以不理他！

确认是抑郁了吗？还是一时的情绪低落，有抑郁倾向？

1.他找你可能是因为你安慰了他，让他有被珍视的感觉。

2.你可以在他下次再找你的时候安慰他，然后告诉他，去看心理医生（如果他真是的话），说自己也不是专业的心理方面的人，只能不痛不痒的安慰他一下，不能从根本上解决问题，最好还是找心理医生咨询一下，这样对他也有好处。也可以鼓励他去找学校的心理咨询室咨询。

或者直接和他说（用平静认真的语气，不要太激烈，以免刺激他）自己的真实情况：我作业还没写完/我还有事情/不好意思，我现在没时间，抱歉。(在他理智的情况下)

3.我个人认为：(1)①如果他只是一时的情绪低落，这年头谁还没有情绪低落的时候，大都自己调解一下，而且关系也一般，我觉得没有必要在他身上浪费时间，而且还影响到自己了。

②如果是关系比较好的朋友：等他把事情说完后（因为一般就那些事），可以提出自己的建议。

（2）确诊为抑郁症：无论关系好不好，参考2.因为其一你本来就帮不上什么忙，其二如果关系还可以，劝他接受专业的治疗也是对他好。

我高中有一个同学是抑郁症，然后休学治疗了，要吃药，现在好了，继续上学。

此回答仅供参考，如出意外，概不负责。

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