啥时候喝咖啡好？
想喝的时候
上午喝感觉很好，有时候下午茶也很不错。晚上就不喝了
咖啡是饮料，不是药。
咖啡是饮料，不是药。
咖啡是饮料，不是药。
什么时候喝可乐好？难道不是想喝的时候吗？
那咖啡也一样，想什么时候喝就什么时候喝。
当然如果你咖啡因敏感，睡前就别喝了。
心情好的时候
困的时候
想喝的时候
一早吧，提高新陈代谢，早上工作效率也高，也不会影响睡眠
下午4点以前都可以吧，主要看身体的代谢能力。
虽然我晚上喝也一样睡觉。
早起空腹喝，消肿
吃辣的时候喝，解辣
午饭后一小时喝，提神
傍晚的时候喝，熬鹰
夜黑风高的时候喝，给甲方爸爸写方案
自己在家喝，那是真的爱这口
办公室喝，是习惯还是假装只有自己知道
约熟人喝，是懒得找别的
约新朋友喝，快速识别新朋友是那个类型
想喝的时候
睡前半小时，喝了之后睡得挺香的。【手动狗头】不过要速溶的那种，醇品就不要了。
想喝的时候
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我一般吃完早饭或是吃完午饭左右
咖啡早上喝有助于新陈代谢，腹部消化
午饭后也可以，另外就是晚上喝啦
早上推荐黑咖啡，或者浓缩。很快清醒的同时不浪费时间。喝不了可以加点牛奶和调味剂。
中午就别喝了，吃完饭小小的午睡一会。
下午推荐口味浓厚的风味咖啡。也就是星巴克或者瑞幸之类的季度特饮什么的。睡眠不好就要低咖啡因的，这样既能享受咖啡的香味，又能不影响晚上的睡眠，顺便增加满足感。
但是如果是手冲，我想说，只要你想就喝~
吃完早餐，来一杯提神，感觉那一整天都精力充沛
15点后尽量不喝了，影响睡眠，
想喝的时候喝最好咯
你想什么时候喝都没毛病，肚子特别饿的时候别喝，感冒的时候别喝，睡觉的时候别喝
喝咖啡能提神的原理？
咖啡里含有咖啡因，咖啡因和结构和「腺苷」的结构很像。人在身体在疲倦时，会产生一种叫做「腺苷」的物质。「腺苷」和大脑中的受体结合，就告诉你累了，要休息了，这个时候你就产生了要睡觉的感觉。当咖啡因进入大脑，会阻止腺苷与受体结合，换句话说，咖啡因把腺苷的位置给占了，腺苷就不能发挥原来让人疲劳的作用。
发生这个作用的时间是多久？
咖啡喝下去至少要20分钟才能起作用，如果你喝咖啡是为了提神，喝咖啡要提前喝，当然，如果你是纯粹觉得咖啡好喝，那任何时候都可以。
咖啡因在人体的代谢时间是多久？
一个健康成人的咖啡碱的半衰期大约是3-4个小时。大约8-10个小时身体中的咖啡因会全部代谢。
如果对咖啡因敏感，喝了咖啡睡不著的人，在睡觉前8小时内就不要喝咖啡了，比如你12点睡，下午4点后不要喝。
具体的，根据每个人对咖啡因的敏感程度和耐受程度，效果不同。有人喝了依旧可以倒头就睡。效果因人而异，但是10个小时后，即使敏感的人也没事，因为身体中的咖啡因已经代谢完了。
早上吧，不然会睡不著
早饭后半小时，或者午饭后半个小时。
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