---

邓爷爷曾经说过「实践是检验真理的唯一标准」。自己不亲自尝试，永远不知道结果是怎样。我每天都会喝一杯柠檬水，自己泡的鲜柠檬。听别人说可以改善皮肤，当时我想，反正对身体没啥伤害，为何不亲自尝试下呢。我喝了三个月后，皮肤有了明显改善。第一我表白了，第二我皮肤比以前更加光润了。所以现在我超喜欢柠檬。自己太丑了，照片就不报了，谢谢合作

---

有，我。我是天生皮肤就白的，后来晒太阳就晒黑了，又长斑。有段时间学会了腌柠檬，所以几乎天天喝，坚持一段时间后斑也淡了，皮肤也白回去了

---

柠檬水大家都认为有美白的功效，柠檬水中富含维生素C的浓度不得而知，所以想恢复肤色还是要做好防晒

---

练车晒得黑不溜秋的，等我喝柠檬水白回来。

---

能变白 但是一定要在晚上喝 柠檬是感光食物 白天黑效果适得其反

---

谢邀。

没有。

白就是天生的，不是泼冷水，后天努力确实无效，别再浪费钱了。

---

喝了有半个多月了。每天都喝，不加糖的那种。怕长胖。变白没咋看出来。可能是喝的时间太短了吧。不过，皮肤是真的有变好，痘痘没了，黑头和粉刺也少了。现在白水都喝不下了。只能喝柠檬水。

---

推荐阅读：