妻子和公婆意愿不一时，我除了和妻子一起阳奉阴违，还能做什么？
我从小到如今临近博士毕业一直和父母生活在一起，一直听话乖顺没有青春叛逆期，三观和父母那一代的人高度一致。
后来妻子来到了我们的家庭，偶尔和我父母意愿不一。妻子比较有主见偶尔意愿强烈偶尔冲动，我的父母有些强势但也是为大家好，我又没有勇气说服父母，只好背著父母和妻子偷偷进行。
例如因为疫情在家宅了半年，后来疫情好很多了后妻子希望和我去健身房办卡，为了减肥塑形强身健体以及和我有更多两人共度的时光。我父母为了避免我们感染新冠而反对我们去健身房，于是我们只好每次偷溜去健身房。
如此一些本可以正大光明进行的事情，因为我父母反对，加上我没有勇气说服父母，只好和妻子一起阳奉阴违，例如偷偷准备婚礼、偷偷去电影院……如此我觉得心累，妻子觉得委曲，我来真心讨教方法的。
直接和父母说你的感受，诸如：
感觉不被尊重
感觉被控制
被朋友嘲笑是妈宝
没有担当，没有自由
像个孩子一样，不像男人
感觉自己是个窝囊废
跟身边的已婚朋友完全不一样，很羡慕他们
………不过这对你来说肯定很难开口，不然也不至于这么为难和痛苦
先从一两句开始说，控制好情绪，父母激动跟你闹，你要挺得住，稳住自己，注意措辞尽可能客观，不激怒他们……（对你父母不了解，万一他们一哭二闹三上吊也未可知）
实在没有效果，只能来阴招，说自己抑郁症，不想回家，不想见人，每天关著自己不出卧室，不想吃不想喝不想上班……花式虐自己，他们如果心疼你，可能会有改变
记住哈，只要他们有改变，有进步，你就适当表现出改善，比如心情好点了，想吃饭了，跟他们说谢谢，谢谢爸妈体谅我，我觉得幸福多了……一定要温柔，诚恳，一点点调整，他们可能会继续反思自己和你的相处模式，这是积极的结果，如果相反……唉，改变肯定不容易，可能需要很长时间，做好心理准备
前面都试了还是没效果………再刺激点可以说自己想自杀，活著没劲（比较不建议哈，试过前面的方法实在不奏效，不得已而为之……唉）（我这么写不用负法律责任吧？？？有点胆小）
一般你这种情况，被控制习惯了，应该是属于不会和父母撒谎的那种乖宝宝，任何撒谎都容易有很强的负罪感，很容易露馅，所以，如果你愿意，还可以找个靠谱的心理咨询师，聊完之后，让咨询师配合你，请父母一起去，看看有没有效果，一定要说真实感受，客观，理性
最后提醒你，这个过程中，一定一定注意偶尔替你老婆说几句：唉，某某也劝我，说你们是爱我担心我，她也经常哄我开心，但我就是感觉很丧，感觉压抑………
这个操作是要让你父母不要甩锅给儿媳妇，因为婚后突然想要改变，想做自己的曾经的大乖宝乖儿子，为啥突然这样了？公婆第一反应就是儿媳妇背后使诈，挑拨离间了………你懂我意思吧，所以适当的提及你妻子很体谅公婆对你的「爱」，但是次数不宜过多，否则显得很刻意
和你父母「杠」的时候，一定注意措辞要谨慎，多说你的真实感受，也要称赞他们对你的爱你都懂
很多男人成家之后，因为没有私人空间和决策主权，夹在中间很痛苦，实际上并不是什么大事，就是生活琐事，并不是儿媳妇的错，你换个女人结婚，照样会复制这些痛苦，因为正常的生活需求，这时候有人和你一起分担压力，你才会意识到需要改变，多一个人等于是赋予你改变的勇气了
很多像你一样的「软」男，大概率会喜欢上和自己相反的女性，尊重，勇气，敢于挑战权威，表达方式更「自由的」女性，对方家庭大概率也是比你家更民主的家庭，这种女性非常吸引你
我就是和我老公完全相反的性格，越是性格强势，一言堂的长辈我越是不怕，可以正常交流，甚至反驳，而我老公……啧，大气儿都不敢喘，因为不能武逆，一定要孝顺，顺啊，顺著就对了，你就是乖宝宝，有良心，敢不顺著父母，你就是白眼狼，道德绑架你，口水淹死你……
我父母比较民主，尊重我，现在偶尔还会因为想法不同，他们的老观念，和我父母杠一杠，我说的对，他们会反思会尊重我，我婚前当他面和我父母杠，我老公都惊呆了，哈哈哈哈，女战士附体，他就喜欢我这种「野」女人哈哈哈哈
你能意识到问题，想要突破是好事，找到适合你家的方法和套路就行，祝你好运，加油骚年
好一个 来到「我们」的家庭！合著，您和您父母才是一家人，妻子是外人呗。
您自己也说了，是您的问题，是「您没有勇气说服父母」。
妻子委屈是必然的。结婚了本来是两人世界，没想到她却是嫁给了一大家子。
您的心累是您自己软弱和愚孝造成的，除了改变您自己，没有其他办法。
如果非要生活在一起，就跟父母说好，你们是成年人了，可以照顾好自己的生活，生活上的事，两口子就可以做主。父母过好自己的生活就行了，彼此都轻松。
如果能分开，那立刻搬家。结婚是两个独立的相爱的人共同组建家庭，之后生儿育女，养猫养狗，把「二人世界」的小家庭，慢慢变成大家庭，之后共同养育下一代。
不知道您是什么家庭情况，一定要和父母住一起。当您不具备调节家庭矛盾的能力时，要么不结婚，要么单独住，这是基本常识。
其实，人都需要「界限感」和「私密空间」，管好自己，做点随意且喜欢的事。
家 本是让人放松，安静的温馨住所，变成鸡飞狗跳，你争我嚷，「家」也就不再为「家」。
希望题主尽快解决问题，要不然以后有了孩子，孩子生长在这样的环境下，也是「有害无益」。
做为有孩子的女人，我是真怕把我自己儿子养成这样。。博士毕业又怎样？连去健身房，跟女朋友/老婆看电影，约会结婚，这种事都要看著我脸色行事！这孩子真是养废了！半点承担都没有，连自己喜欢什么都不知道，自己想干什么还要盯著点我什么反应！
成年人了，你跟你父母是分离的个体！这叫什么阴奉阳违？自己过自己的日子要跟谁交代？？？又不是做了什么罪大恶极的事。
能不能分开住啊！不然也只好这样了。
有句话叫做「女大不中留」虽说是给女孩说的，但实际上人长大了终究要离开父母，这是自然法则，也是必然过程。不仅仅说我们应该独立，而是很多时代的烙印和思想观念无法一致。你没办法要求老人改变。几十年的生活方式和年轻时的观念教育对老人来说很难改变的。
所以最好的方法就是不要住在一起了。
你这种算不算妈宝男？你应该和你的父母永远幸福生活在一起。
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