梦很多第二天还是记得怎么办?
每天晚上都会做梦，第二天醒来真的好难过，再也见不到的人，好可惜的感情。无法回头再来过的过往，痛心真的。
送你两句话，我也是通过这两句话才走出来的。
第一句，出自电视剧《武林外传》：
「幻境再美终是梦，珍惜眼前始为真。」
第二句，出自贾樟柯的电影《山河故人》：
「每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的。」
生活就是充满了相遇和别离。不要纠结于过去，只要你努力，一定有更美好的未来在等你。
忘不掉证明放不下，念念不忘，久而久之，会成为你心里的一块阴影。
记下来， 某一天写成故事。
每天晚上都会做梦，第二天醒来真的好难过，再也见不到的人，好可惜的感情。无法回头再来过的过往，痛心真的。
难过痛心的点在哪？
现实里再也见不到的人，可惜的感情，无法回头再来过的过往你在梦里能够再次经历了，这不是应该高兴的事么？难过什么？
哦～我明白了
你难过是因为你无法控制自己的梦境，只是单纯的通过做梦进入了自己的回忆，无法改变，也无法重来。
那假如说你可以控制自己的梦呢！
你可以重头在梦里再开始这段感情，也可以每天晚上都见到自己现实无法见到的人，更可以随时再来过自己现实无法再来过的过往。
这样就没什么好痛心难过的了对吧？你不但不会把梦境当做痛苦的来源，反而会将梦境当做虚拟现实游戏一样，玩的乐此不疲。
那么问题来了，怎么学会控制自己的梦境呢？
千言万语浓缩成一个视频
【教你如何无所不能】第二期 三天之内做第一次清明梦_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili?b23.tv
不用谢
要看具体梦境，绝大部分都是日有所思 夜有所梦
这些情况，就算是现实里，也一样会出现啊。
你把梦境里发生的事，当做另一个平行世界就得了。
再说就算每天做梦，难道每天都是难过的事？我倒觉得做梦也挺好的，可以看到现实中绝对不可能出现的场景！
时间是良药，会抚平你所有的伤口。
刚醒还记得，到晚上就忘光光了
记得的话，可以用手机备忘录记下来哇。不过记下来后，就不要一整天都想著你的梦了，毕竟只是一场梦，生活还要继续的
如果你醒来依旧能够清晰的记录梦境，那么可以尝试把它记录下来，做一个 梦的清单，如果你对心理学感兴趣，可以去看一本叫《梦的解析》，这是一本关于梦的解析，是弗洛伊德所写有关精神分析的书。
基于我个人而言，梦的出现，从潜意识来说，是我们内在某种压抑的东西，或者是阴暗面，找不到出口的发泄，从神经学来说是我们大脑在读取信息时的偏差，无论那种，我们可以试著去觉察，去感知，这种感受是什么，痛苦，恐惧，焦虑，伤心……去看到，净化，然后突破。
我个人通常是早晚冥想，我几乎每天晚上做梦，我醒来的第一件事情就是赶紧用手机记录，有时候清晰，有时候模糊，把当时的场景用关键词记录下来，自我察觉，灵性成长，希望帮到你
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