刚又做梦了，吓醒了，睡不著了，怎么办？
害怕。还是害怕
被吓醒的梦未必是不好的梦。要看内容。
我偶尔也会这样，我都快给自己睡处时差了。
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你在担心什么呢？仅仅是一个梦，梦里的东西又不能成为现实。
我以前在外地工作，回家需要坐4个小时的火车，或者乘坐大客车，那花费时间更长，大概六个小时。
那时候的运输系统还没有现在这么完善，准时。所以经常晚点，或者没有座位。
每次上车都是黑压压的一大片人。
这也成了我的噩梦来源。
经常我在梦里会赶不上回家的客车。或者坐上了车但是车子又出现了各种问题。
有时候我也会惊醒，回想刚才的梦。
原来又是场梦啊！我都会感叹，庆幸多年前就已经到家，并且安稳的睡在自家的床上。
所以如果你做了噩梦，不应该感到害怕，而是应当庆幸，庆幸这不是真的。
现实中的你平安无事，没有梦中的那些变故，也应该没有梦中的不安，一切好好的。
放松自己，要是时间允许，再回到梦中，试著换个美梦！
你梦到啥了
虽然不知道怎么回事，但是我每次做噩梦，手都压著胸口，感受到心脏跳动的声音。
然后睡觉时尽量不要让东西压到胸口，就会很少或者说几乎不做噩梦。
只不过鬼压床还是时有发生，从初中的第一次体验开始，就经常这样，有段时间甚至每天都会。不过还好我也找到解决办法了。
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