夢很多第二天還是記得怎麼辦?
每天晚上都會做夢，第二天醒來真的好難過，再也見不到的人，好可惜的感情。無法回頭再來過的過往，痛心真的。
送你兩句話，我也是通過這兩句話才走出來的。
第一句，出自電視劇《武林外傳》：
「幻境再美終是夢，珍惜眼前始為真。」
第二句，出自賈樟柯的電影《山河故人》：
「每個人只能陪你走一段路，遲早是要分開的。」
生活就是充滿了相遇和別離。不要糾結於過去，只要你努力，一定有更美好的未來在等你。
忘不掉證明放不下，念念不忘，久而久之，會成為你心裡的一塊陰影。
記下來， 某一天寫成故事。
每天晚上都會做夢，第二天醒來真的好難過，再也見不到的人，好可惜的感情。無法回頭再來過的過往，痛心真的。
難過痛心的點在哪？
現實裏再也見不到的人，可惜的感情，無法回頭再來過的過往你在夢裡能夠再次經歷了，這不是應該高興的事麼？難過什麼？
哦～我明白了
你難過是因為你無法控制自己的夢境，只是單純的通過做夢進入了自己的回憶，無法改變，也無法重來。
那假如說你可以控制自己的夢呢！
你可以重頭在夢裡再開始這段感情，也可以每天晚上都見到自己現實無法見到的人，更可以隨時再來過自己現實無法再來過的過往。
這樣就沒什麼好痛心難過的了對吧？你不但不會把夢境當做痛苦的來源，反而會將夢境當做虛擬現實遊戲一樣，玩的樂此不疲。
那麼問題來了，怎麼學會控制自己的夢境呢？
千言萬語濃縮成一個視頻
【教你如何無所不能】第二期 三天之內做第一次清明夢_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili?b23.tv
不用謝
要看具體夢境，絕大部分都是日有所思 夜有所夢
這些情況，就算是現實裏，也一樣會出現啊。
你把夢境裏發生的事，當做另一個平行世界就得了。
再說就算每天做夢，難道每天都是難過的事？我倒覺得做夢也挺好的，可以看到現實中絕對不可能出現的場景！
時間是良藥，會撫平你所有的傷口。
剛醒還記得，到晚上就忘光光了
記得的話，可以用手機備忘錄記下來哇。不過記下來後，就不要一整天都想著你的夢了，畢竟只是一場夢，生活還要繼續的
如果你醒來依舊能夠清晰的記錄夢境，那麼可以嘗試把它記錄下來，做一個 夢的清單，如果你對心理學感興趣，可以去看一本叫《夢的解析》，這是一本關於夢的解析，是弗洛伊德所寫有關精神分析的書。
基於我個人而言，夢的出現，從潛意識來說，是我們內在某種壓抑的東西，或者是陰暗面，找不到出口的發泄，從神經學來說是我們大腦在讀取信息時的偏差，無論那種，我們可以試著去覺察，去感知，這種感受是什麼，痛苦，恐懼，焦慮，傷心……去看到，凈化，然後突破。
我個人通常是早晚冥想，我幾乎每天晚上做夢，我醒來的第一件事情就是趕緊用手機記錄，有時候清晰，有時候模糊，把當時的場景用關鍵詞記錄下來，自我察覺，靈性成長，希望幫到你
推薦閱讀：
