作为一个在偏远山区的工作者，我必须回答一下。由于工作的地方在山上，从工作的地方下山大约要四五十分钟，一个小时左右，有时候需要晚上进出，刚开始特别害怕，在山路上绕的五十分钟几乎是见不到其他人的，并且中间还得过一大片公墓，还有零零星星的一些坟、墓碑什么的。两边都是茂密的树林，有时候晚上雾特别大都看不到路，也没有路灯，这时候脑子里就会常常想起同事们说过的一些灵异事件。这时候我一般是选择听歌，然后大声跟著唱，在副驾上摆一个可爱的毛绒玩偶，假装我不是一个人，或者听一些广播剧或者书之类的（但是路上信号不好会突然断开，更可怕）分散注意力。然后就是专注于开车，看著前面路的走向，这个弯道需要方向盘打几度，油门给多少之类的，也会好很多。每当路过公墓的时候，我会刻意不去看公墓几个大字，然后给自己心理暗示，这里是风水宝地，一定是最安全的。我还会把车门车窗都锁死，比较有安全感。有时太害怕了我还会自言自语。反正就是得有积极的心理暗示、分散注意力，我现在已经好很多了，一个人晚上上下山也没那么害怕了，反正啥事都是习惯了就好。

放点歌听听。

你在车上音量最大，放个《好运来》，放个红红火火什么的，你看看还害怕不?

实在不行，放个大悲咒，或者放个佛教音乐，直接把不好的东西超度了 ，那还害怕什么

要说真的放松的话，放个英语听力吧，别说放松了，你别开睡著就行，不要小看英语的助眠能力，注意安全

不过说正经的，我觉得听听郭德纲的相声就不错，搞笑放松不催眠 ，还提精神，最主要我德刚还能辟邪 哈哈，放松的一批

听自己喜欢的音乐

听音乐之类的，只要能让自己精力集中在一件事情上（当人也别不注意开车），既可以避免害怕。或者找个人陪自己更好。

那肯定是黑人抬棺BGM摇起来，至少走的有排名，专业团队！

放点音乐，或者可以考虑自己和自己说说话。有能吸引注意力的东西就不那么害怕了。

放点音乐

不知道你是怕人还是怕鬼？怕人的话在车上放把锤子 ，怕鬼的话在车上放串朱砂。

点一支烟拜一下

我好想回答这个问题 但我还没驾照呢

找放一些自已熟悉的歌，一起跟著唱，声音大一点;提醒自己平安和谐社会，好人多。

关窗，大声放喜欢的音乐

放音乐，开很大声的那种

听音乐

听歌，以及带人一起开哈哈

听歌 身旁有人可以跟他聊天

听音乐

放音乐，DJ类的更好

一般我都是放dj，还有就是专心开车和跟著dj旋律走，不要观察四周

郭德纲于谦整起

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