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白天不写作业不完成工作，然后让自己情绪紧张中入睡，入睡前吃的越饱越好，让自己肠胃蠕动促进代谢，大脑皮层也会跟著运作，如此，保证你一晚上能做出一个380集的电视剧

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谢邀，如果你睡前一直在想同一件事或者同一个人，想到无意识睡著为止，那么你就很可能会梦到这个东西。魂牵梦萦和「日有所思夜有所梦」说得大抵就是这个道理。还有就是压力大的时候，睡眠睡不好的时候，很容易做梦。当然只是我自己的看法啦

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谢邀。

做梦这事是说不准的。我是一个多梦的人，只要躺下一闭眼就能做梦。

准确来说，只要你最近的事很多很麻烦，压力蛮大，就特别容易做梦。

有一句话叫：日有所思，夜有所梦。

你半夜饿了，做的梦都是在吃饭。

你半夜憋尿，做的梦都是在上厕所。

你特别迷恋一款游戏，做梦都在打游戏。

你特别喜欢一个妹子，做梦都是她在你面前晃荡。

你特别喜欢一个小哥哥，做梦都在和他约会。

你特别喜欢一个明星，做梦都在和他合影比剪刀手要签名。

你做的梦是你想干的事。

梦与现实成正比。

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多睡觉

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萝卜，河蚌等凉性的食物会让人多梦

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日有所思，夜有所梦，特别准！有时候我白天发愁流程没有批完，晚上做梦都梦见没有批，心里惦记著什么事晚上一般会梦见什么！

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睡前看这令你感触深刻的书或电影，然后睡觉，很容易就会做梦的

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