也可描述下有没有心理上延缓衰老的方法。

喜欢回忆以前的事，真的觉得身体不如从前。九几年的时候，商场里卖那种漂亮的小份蛋糕，五块钱一块，觉得贵的不得了。就想著以后有钱吃个够，等到了现在买得起了，却吃著不香了，和邻居老奶奶一样，每天吃块馒头咸菜稀饭就挺香，味觉都不灵了。现在明白了，邻居老太太们为什么只喜欢吃咸菜稀粥馒头了，真的是吃其他的没味道了。

姥姥已经走了一年了，死于春天，离她生日还有不到一个月。

我小时候是由姥姥看大的，姥爷在我出生十几天就去世了，死于心脏病。有一个很巧的地方，同一所医院，隔著19年，姥姥姥爷先后在那里去世。

姥姥在我小时候的记忆已经很模糊了，我俩会一起下楼，她去水果贩那里跟其他老太太聊天，我会在院里漫无目的的玩耍，有时候会找姥姥要一块钱，五毛钱去买冰棍。姥姥心疼钱，但每次还是会颤颤巍巍打开手绢摸出钱来给我。

姥姥那时候腿脚已经不灵活了，患有糖尿病，小脑萎缩。我没见过全盛时期的姥姥，但是我的小时候已经是在我印象中她最健康的时刻了，能下楼，能跟人聊天，能做家务。

再接著，姥姥需要保姆照顾了，她也很少下楼了，我也因为上小学的原因，很少去看她了，但寒暑假父母要上班不放心我一个人在家，就会把我送到姥姥家。

姥姥下去的少了，我也是，我在小学时候疯狂的爱上了看小说，基本每天都在看小说，姥姥也可以一直坐在沙发上看电视。

再过后，有一天我到姥姥家，保姆去买菜了，我却听到姥姥痛苦的呜咽声。我赶忙掏出钥匙打开门，姥姥摔在床下，身上沾满了呕吐物，她这个时候小脑萎缩已经比较严重了，不清楚发生了什么。

于是救护车，医院。在医院检查，断了两根肋骨，以及很多很多没有办法想像的病。

姥姥大概做了三次救护车，我陪著姥姥坐了三次。

越来越往后，姥姥再也没办法出屋了，她小腿严重萎缩，已经很难走路了。

小升初，姥姥因为心脏问题，医生下了病危通知书。但是姥姥撑过来了，上初中的一回，姥姥因为肾脏的问题，又一次下了病危。上高中时候，因为心梗姥姥昏迷过去了七天。这老太太身体真的很差，浑身都是病，但她却总是凭著坚强意志没有被病魔打倒——但是你能看出来，她每次都被病魔折磨纠缠，活下去的代价是生生剥了一层皮，无数的药输液以及昏迷。

到了最后的三年，姥姥是住在医院的。住了三年，第一年还比较精神，因为透析的原因健康了一点，她总嚷嚷著想要回家，但是她到最后死的时候也再也没有回去过。

第二年来了一个不靠谱的保姆，开著窗户给姥姥擦身子，触发了脑梗。这回是最严重的，她昏迷了七天，甚至不知道她还能不能活下去。

她确实活下来了，代价是日复一日的靠著点滴，营养液，尿袋支撑，很少睁眼，也不认识人。我看著一个人逐渐老去的过程，高中那阵子，总会想起一本讲述他爷爷死去了，小男孩很难过，但爷爷死后还一直陪著他，却渐渐缩小，最后住进了他的心里。

我当时似乎就是亲眼看著姥姥一点点萎缩，一点点变得更加依赖，一点点回归婴儿都是状态，最终有一天，结束了。

结束的那一天，特别可笑。明明医院离我家非常近，我却在北京，我妈在上班，我爸在奶奶家。

她一个人孤孤单单的走了，只有保姆在，她没有撑到我妈拚命回去的那一刻，没有撑到我转天就要回家的那一天。

我回家的时候，我爸才告诉我，姥姥已经没了。

这是我第一次感受到死亡。死亡就是死亡，我之前一直觉得，姥姥那种跟植物人一样的状态和死了有什么区别，但其实是不一样的，太不一样了。植物人你还可以摸到她的手，可以抱抱她，可以感受到她身上熟悉的味道。

死了就是死了，我在葬礼上很远的看见了她最后一面。

姥姥被烧成了一捧灰，装在盒子里，与姥爷放在了一起。我再也不能触碰她，再也不能感受到她，她真的不存在了。

尼玛。。。。为毛邀我。。。。。

发一下最近发在朋友圈的读书笔记读书的时候顺便想到的。加入了某高（颜值）大（罩杯）上（不知道上什么掰不出来了）女朋友读书群的第一天，就被群里姐妹狂推荐趁早小店的笔记本，去搜了一下发现颜值很高，于是买了几个非笔记本的清单产品（。。。）还有老板娘的《女人明白要趁早》3周年特别版。以下是读书笔记。

（不想看我啰嗦的的请直接跳到最后一段）

2天内光速读完的2015年第三本书。不是我读的快，是这本书真的很容易读。。。发现近期读书的主题是「后知后觉」 ：18年前出版的《名侦探的守则》，看完电影才读的萧红，潇洒姐火过我却不知道她是谁。说说这本《趁早》，我向来是喜欢女性作家或者女性偶像的，但这本不喜欢。有种虽然三观很合拍但还是觉得很鸡汤的腻歪感，潇洒姐虽说很美很牛x，但也没比别的很美很牛x的女CEO特别到哪去。

但这本书的特别之处在于，这是一本三年之后再版的书，因此书的最后作者update了书中所有故事的主角的三年后近况。有的从此过上了幸福生活，有的回头是岸，有的还在徘徊，有的虽然没嫁但却找到了更好的自己。

想起自己三年前的样子，感情和事业，三年前是想不到今天的状态的。感恩。

又想起年少无知的时候，大概是初中，中考压力很大的时候，我和一个从小就比我懂事儿很多明白很多的女朋友聊天。我说，我好想现在就跳到那个结局的年龄，想知道自己十八九岁的时候到底读了哪个大学什么专业成绩好不好，那会心里该多么平静和轻松。女朋友淡淡的说，最好好应该直接跳到三十多岁，想知道自己嫁了什么人人做什么工作有几个小孩成绩好不好。那才算是尘埃落定的岁数。于是我肃然起静，顿时觉得自己格局太窄。

现在我还是没有释怀这种想要被剧透很想知道自己三十大几岁的时候是什么样子的心情，但当然早已经不觉得这是人生的尘埃落定。又一年要过去了，知乎上有个贱人(说的就是你！！！)竟然邀请我回答「变老是什么感受」，那我来答一下：变老的感受就是窃喜自己离青春期白痴懵懂的黑历史又远了一步，人生渐渐精彩起来的感受。同时变老就是肉越来越难减黑眼圈越来越难褪。各位务必听潇洒姐的话，腰围是大妈和少女的分水岭，要誓死守住。
在球迷中间一直流传著这么一句话：当你看到场上的球员已经比你小，而后跟你孩子一样大时，你就老了。
开始有锻炼身体的念想。
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