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一般我们讨论爬山的时候分为三种——景区内的山峰和户外爱好者常去的徒步类型山峰，以及野山。

景区山峰行走的路面大多数都是人工铺成的石阶、青石板路或者防火道等，如白云山、香山、梧桐山等，游人行走安全，老少皆宜。

徒步类型的山峰，通常从僻静地山村的一条野径穿行大半小时到达山脚下，然后开始至少数小时或者数天的长时间徒步。

这些山野小径没有成熟的石阶，全是少有人走的原始山径，或者曾经地马道，指路牌也少有。

爬山和逛街、使用的肌肉群不一样，对体能有一定要求，在安全地前提下，先从简单的线路走起。

野山，则是完全未开发的山峰，需要有人去开路，也没什么特别风景，基本上很少人会去，可暂且不提。

为什么不建议一个人爬山

那么，回到问题最开始，我们的观点是：出去爬山，无论任何山峰，尽量不要独行，大多数事故都是发生在一个人或落单时导致的严重事故。

一年前的5月26日，驴友朱女士独自一人去北京凤凰岭登山失联，其朋友报警后，蓝天、绿野、浩天等多支救援队及当地公安、消防部门展开连续搜救，始终未能找到朱女士的踪迹。今年5月4日，两名驴友在攀登凤凰岭时，在一段水冲沟中发现了一具骸骨，经警方确认骸骨确为失联的朱女士。北青报记者5月14日与朱女士的家人、朋友取得联系，确认了朱女士遇难的消息。(来源：北京青年报)

事件起因很简单，两人本一起约好去爬山，但因其中一人约了驴友团一同攀登，朱女士不愿，单独下撤时候不小心迷路发生意外，一年后尸骨在沟里被发现。

另一个案例则是——驴友荆茜茜在4月19日准备独自一人徒步穿越洛克线到稻城亚丁，很多人因张嘉佳的《从你的全世界走过》知道了稻城亚丁这个地方，并被这个美丽的地方深深吸引，但稻城亚丁平均海拔属于高原地带，海拔落差极大，户外线路很多地段属于「无人区」，连信号都没有，该驴友选择了一人独行，最终因为路途危险，意外受伤，在失联找到之后没能挺过最后一关，遗憾去世。

这两起是户外意外事故，只能证明户外有风险。那么，景区爬山单身一人就安全了呢？也不完全是。如果你在江浙一代，肯定听说过「浙大女生被害案」。

2018年11月13日，一刚从英国留学回来的浙大毕业生，去西湖景区游玩，在灵隐寺出现后再没有信息，直到15日报警后，警察在当晚的22时在飞来峰景区的莲花山悬崖处找到了遇害者。而遇害的原因仅仅是因为碰到一个染上网路赌博厌世想自杀的男子，而自杀男子不甘心一个人去死，想拉人陪葬，当他遇到单身一人的遇害者时动了歪心思。

爬山建议

1.尽量避免长时间独身一人

一般来说是四人出行及以上比较安全，如果一人意外摔伤可以留一人陪伴，其他两人结伴寻找救援，这也是国际上出名的「四人出行法则」。

2.提前做好行前规划

爬山前，了解线路情况，做好线路的规划，准备好适宜的食物、水、装备、充电宝等。

3.太阳落山前返回

不要一定走完全程，合理预估时间，尽量不走夜路

4.准备一双专业的户外鞋

5.走路不拍照，拍照不走路

6.注意环保，不乱扔垃圾

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危险！

那一年一个人去河北蔚县小五台。六月底，周五出发，金莲花盛开的季节，想著山上怎么也有人。周五下午在北台垭口上看到好些帐篷，周六早上十点左右越过东台向中台出发，没有想到此后一路上再也没有遇见其他人了。有点高反的样子，反正就是觉得瞌睡，然后去西台路上崴脚了，幸亏不严重，南台没去成，路线也有点蒙了，回到三岔扎的营。晚上风大吹了一夜帐篷哗哗的。早上遥望南台西台东台除了乌鸦和风和盛开的花，周日的早上居然一个人都没有。无奈，从三岔回东台的山脊直接下撤西金河口，找不到路，听著水声，几乎直线下切。那段斜坡我觉得大约400-500米的样子，运气好，幸亏没有断崖，都是腐败的落叶和树木，就那样粗溜下来的。下午一点多出景区大门。

所以啊，路上最好有个伴！

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取决于一个什么样的人，爬什么样的山。

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如果是参加户外徒步类的登山，就是去野山，还是建议跟朋友一起去。户外登山大忌就是独自一人爬山。如果出现迷路或者伤病，基本就是死路一条。看当年北京门头沟任老师，北京凤凰岭女孩一人登山失踪，一年后找到尸骨等多起案例就能明白。一人爬山是非常危险的行为。

你可以关注我们的公众号【tuburshw】我们定期分享户外登山知识，同时我们也会每周组织北京周边登山活动，及全国的户外旅行。

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很危险，主要是以下几种:

1.野生动物，现代人能打过体积狗以上野生动物的不多了。

2.因为准备不足导致自己陷入绝境的。

3.因为没有常识迷路。

4.被人盯上被抢劫强奸杀人套餐的。

5.失足摔下悬崖深沟地洞，或者摔断腿，擦破皮感染发炎没挺住的。

其他几项大家都能想到，重点说一下迷路。一个人穿越手持gps是必备的，很多人觉得我在山里不会迷路的，我有地图，有指北针，我会手表指针定方位我会看太阳我会。。。。。。到了户外，你会的这些一点用都没有，地形地貌不通磁场就不同 ，磁感类定向偏1度，一百公里外就偏1.7公里至少，这还是建立在地面绝对平，你左右腿一样长的基础上，但是人的做有腿是不一样长的，闭著眼往前走只要距离够长就一定会沿著腿短的方向画圆，所以角度偏1度觉不仅仅是tan1度那么简单，偏5公里都有可能，那你要多走多少路?所以如果进山手持GPS这种高精度定位定向的必须要有，另外根据需要也要有卫星电话。

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