这是一种聪明的生活态度。

我接受我的人生精力有限，时间有限，能力有限。

这个世界上有些人我帮不了，改变不了，有些事情我们无法干涉。这时候我们就要学会做一个冷静的旁观者，而不是让自己陷入愤慨，偏激，自责，愧疚的负面情绪之中。一切选择以自己的人生为中心，这不是自私自利，而是一种智慧。只有你自己被满足，才有能力去带给别人积极的影响。

眼见心不烦是一种逃避，但却是应对外因和内因挫折的良性解决方案。

当不同的需求、愿望、动机或外部要求使人难以定夺时，就会出现心理冲突（Conflict）。比如，是考研还是工作？是扎根小城市还是去大城市闯荡。

如果人的预期没有被达到，就会出现挫折心理（Frustration）。

挫折的来源分为内部和外部。外部挫折是由失败、拒绝、损失、延误或其他外在原因造成的。例如:你的表白被拒绝; 你饿坏了，回到家却发现一点吃的东西都没有。基于个体自身原因造成的种种挫折统称为内因性挫折。例如，部分个子不高的男生会自卑； 没有好好复习，考试考砸了。

我们该如何应对挫折？

挫折像是横在我们与目标之间的一面墙。

有的人会选择坚持，日复一日，直到实现目标。考研要想成功，坚持便是第一选择。

有的人则会选择改变策略，以实现更快实现目标。例如，有的人没法获得保研名额，便通过政策性的大学生支教团和兼职辅导员获得保研名额。

有的人则会选择一鼓作气，正如你DDL前通宵的夜晚。

而当很多人意识到没法达到目标时，特们会选择更适合自己的目标。

逃避或退缩也能帮助我们应对挫折。人们在受到挫折时，感觉到压抑和痛苦。

如果没法缓解人的挫折感，那么，人就会设法逃避。逃避的方式有两种:一是离开挫折源，常见的做法包括退学、辞职或离婚等; 还有一种方式是心理逃避，常见的做法包括使自己变得情感淡漠(装作漠不关心),或使用药物如可卡因、酒精、大麻或镇静剂。

如果遇到讨厌的事和人，眼见心不烦又为何不可？

如果你前几种方法都尝试了，但依旧无法排解压抑和痛苦，那就选择逃避吧，爱从自己的心，无问西东。

是的。但在心理学上，逃避这个词不是贬义词，而是一个中性词，它指的是解决问题的一种方式。

与其相对的，直面问题并不断寻找解决方法，是解决问题的另一种方式。

当我们遇到在自己能力范围之内或少量超出能力范围的事时，直面问题是一个好的选择，可当我们遇到自己能力范围之外的事时，由于当下能力不足，直面问题会让我们钻牛角尖，给我们带来挫折，让我们陷入死循环。这个时候，我们需要通过逃避来短暂忽视它，等到我们有「灵感」的时候再把它拿出来解决掉。

因此，结论就是：眼不见心不烦是逃避，但逃避是一种解决问题的方式且未必不好，还得具体事件具体分析。

并不是，这算是另一种勇敢的面对。

勇敢的把自己的过去割舍掉，让自己更好的面对未来的生活，这也是一种勇敢。

假如从这个角度看，非要让自己去看著，反而是一种懦弱的行为，因为根本放不下，才会去看，去想。

泻药

别的答主的回答都不错。

眼不见心不烦最好看作一个方法，而不是某种态度。就像一把菜刀，你可以用它来做饭，也可以用它来杀人。

如果你想克服一个困难，那么心烦的程度是个大学问。也就是说让眼见心烦的东西，最好不要过一个量，没过~哎~这就是锻炼意志，过了~唉~就成折磨了。

这个感觉我特备喜欢拿游戏做例子。游戏的机制很简单，目标（行动）——互动——反馈。互动环节其实就是我们遇到的「烦心事」到底烦到什么程度，如果从挑战性的压力，转化成了无法完成的任务，这个时候我的建议是——撒丫子跑吧！^_^

日常中遇到的很多问题，看起来不可解决，很大一部分原因是因为我们不会「游戏化」的分解它，也就是说一个问题，尤其是很大的，很烦心的问题，我们不能指望一次性的解决它，也不能指望没有计划的坚持能够克服它。我们必须学会分解任务。找到一系列可操作性的步骤，困难因此也会变成一种激励，问题不仅解决了，实际上解决问题的过程很可能也改变了我们的「精神状态」，让我们成为了更积极的，更能面对苦难的、乐观的人。

人生是一定有阻力的，硬抗或者无限的躲避恐怕都会对我们的身心造成摧残，学会从问题中获得「挑战性」的享受，是我为什么一直强调「积极心理学」和「游戏化」生活的原因。

至于为什么我一定要，或者强烈的推荐要学会「游戏人生」，我想这个回答也许能说明些问题：

假设所有游戏都关了，学生们都会学习吗？?

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所以，我的意见是学习（解决问题）是帮助我们积极面对人生的「唯一方法」。而游戏又是学习的基本机制，如果我们不能通过游戏掌握学习的窍门，想要去实现一个「眼不见心不烦」的目标，恐怕都可能遇到困难。（想想躲避老妈的唠叨有多难吧！o(*￣︶￣*)o）

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