瑜伽20岁适合学嘛？
首先瑜伽是一种生活方式，是包容的，瑜伽是没有年龄性别的限制，只要身体条件允许，都可以学习瑜伽。是完全可以参加瑜伽教练学习的，在加上我们有专业的老师指导，每个人都可以练习瑜伽。
这么年轻当然适合，越早接触你会越早懂得感恩
20岁适合练习瑜伽吗？这是一个给自己设限的问题。
生命本是无限的！当我们意识到这一点，我们的躯体、我们的思想就无法禁锢我们，我们可以去往任何地方，可以达成心中所愿，甚至飞到宇宙的中心，因为上帝平等爱护每一个生命，每一个生命都可以是上帝的宠儿。
瑜伽是什么？她是生命物质科学，她是关于「我是谁」的学问。当我们静静地坐在那里，可以练习瑜伽；当我们行走时，可以练习瑜伽；当我们在一吸一呼时，也可以练习瑜伽。瑜伽，不是瑜伽馆里的「瑜伽」，不是由一个个动作构成的体操，不是那些高难度的让人瞠目结舌的体位，更不是那些把人挂在墙上、吊在空中，折腾来折腾去、稀奇古怪的练习方式。离开了瑜伽这两个字的本义，所有的都不是瑜伽。
瑜伽，即yoga,为梵语，意为对应和连接。与谁对应？与谁连接？宇宙！我们每一个生命来自宇宙，最终也要回归宇宙。回归宇宙的方式，就是瑜伽。
这里，我并没有贬低各大宗教之意，弄清楚瑜伽与各大宗教的渊源，就会知道该如何抉择。我们不需要宗教，我们不需要信仰，我们只需要生命的真实与自由。宗教和信仰只会禁锢我们的思想和行为，它不是宇宙的真理和生命的真相。要想探求，唯有与生命的源头对应和连接，才能获得终极答案。
站在地球人姓生命的角度，无论怎样运用思想和科技的手段，都不可能探求到宇宙最深层的奥秘。曾有顶尖世界科学家说，我们对宇宙的探索，连2%都还没有达到。但是，我们的生命可以。只要我们挣脱躯体的束缚，清除掉躯体的障碍，就可以回到宇宙的怀抱。宇宙的秘密，也就不再是秘密。
瑜伽，是生命物质科学，更是关于宇宙的学问。瑜伽，与每一个年龄阶段的人都息息相关，每一个人切勿妄自菲薄。走近真实的瑜伽，是你八生八世才能修来的福气，切要擦亮眼睛，因为人生很长，却又太短，擦肩而过，会遗憾！
任何年纪都适合。
瑜伽修行的本质是进入物我两忘的【合一】，
而这种【合一】的实用性表现在生活中【无碍】。
而瑜伽体式是为了以上目的
而设计的招式，
是【以形制心】的过程。
所以，
任何渴望觉知自我的人，
都是可以学习瑜伽的。
带著这样的心态，
相信你的学习之路会更加愉悦和充满惊喜。
现在，儿童都开始学瑜伽啦，在瑜伽的发源地印度，很多孩子都在练习瑜伽。所以你说呢？
所以20岁，没问题的，越早越好，我实在是遗憾自己不能在20岁遇到瑜伽。等你多连续几年瑜伽后，你会它不只是体式练习，不光对身体的柔韧性和力量是一种训练，更重要的是它对人的影响是心灵层面的，会促进一个人形成积极的心态、诚实的习惯、愿意去改变自己....积极的心会有力量面对自己的挫败，困难，不断突破自己的人生限制。体式做的好，做的漂亮只是时间问题。
所以早点练瑜伽，很棒。
完全可以的，每个年龄每个身体都有不同的柔软度，如果你去学习瑜伽，老师会根据你的体制，安排适合你自己的瑜伽课程。
瑜伽不分年龄段，年龄四十多不见得身体年龄也是四十多，为什么现在七八十岁的大爷大妈身体还硬朗的很，那是别人知道锻炼，锻炼能提身体更健康，瑜伽刚好做到了这一点，修身养性，练习身体的每个关节部位，年龄大也不怕，你没事去鑫舞国际学瑜伽去吧，他们那晚上也有一节，可以免费体验一节课，你去试试感受一下
瑜伽，任何时候开始学习都可以，有呼吸意识都是可以进行练习的。
20岁是最美好的年华，学习瑜伽无疑是给这个年纪的你锦上添花，以后回看人生的时候，觉得自己当时做的这个决定简直不要太棒！
瑜伽不分年龄，20岁了完全可以的
瑜伽练习不会有年龄限制哦，但是身体有伤需要遵循医嘱。可能刚开始练习关节不够灵活，或者身体有些僵硬，长期坚持下去你的身体柔韧性和平衡性会越来越好。练习瑜伽会矫正身形，提升个人气质，身体也会越来越健康。
非常适合！20岁身体只要经过科学的锻炼，很容易就打开！而且最重要的是，20岁就开始学习瑜伽，可以为自己的身体打下很好的基础，将来健康的自己要感谢自己现在为身体不断的锻炼！
瑜伽的学习并没有年龄和性别限制，它不是哪个年龄段或者女性的专利。只要你想，以及身体条件OK的，统统都能学。因为它是一项修身养性和自我对话的运动方式。但需要注意的是，刚入门的练习务必在老师指导下科学进行，以防发力或体式不当造成受伤。
动起来吧，坚持一段时间，你会收获不一样的自己！！
朋友圈看到的图，这柔软度，柠檬精本精是我没错了 没有什么适合不适合，你觉得自己准备好了就可以。就练习瑜伽体式来说，并没有什么不可以，反而再练习的过程中，会慢慢由外在影响到你的内在，你会变得更专注，内心也会随著慢慢平静下来。尝试去体验吧，让浮躁的内心慢慢变得沉静下来，你会有更多的收获。记得用心去感受。
适合呀，我22岁学的瑜伽，之前肩，腰都不好，现在两年了，改变了很多，不仅仅身体方面还有性格上变开朗了，觉知也变好了，想学就去学吧～
适合 任何年纪都可以
过了14岁，都可以！
种一棵树最好的时间是十年前，第二好的时间是现在！只要你下定决心去做一件事，任何时间都合适。
作为一个运动行业的周边工作人员，从业这几年里我见过众多在不同年龄段接触运动的。年轻一些的十七八岁的00后，年长一点的60后70后都有。年龄在这个问题中是最无关紧要的，重要的是你为什么要去学瑜伽，以及你为什么犹豫20岁学合不合适这个问题。
相信想清楚了这两点，你的问题自然也就有了答案。
加油！年轻人。
20岁多好的年纪呀！肯定可以学习呀！越早学习了解瑜伽，越早提升自己。
我十八岁开始接触瑜伽，身体很硬，像机器人。
但是，慢慢地，我喜欢上了瑜伽，也顺利成章的成为了一名瑜伽老师。
在澳洲，瑜伽已经作为一个课程，在幼儿园，小学等等慢慢地渗入当地的教学体系。
瑜伽没有年龄的边界，我觉得适不适合，首先要去试试看。 更多的是看自己是否喜欢吧。
推荐阅读：
