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当我早睡早起，发现自己的时间其实不少；

当我多多锻炼，发现自己的身体远比我以为的更有力量；

当我认真对待每一餐，发现食材本味的鲜香要大于外卖快餐的复杂调味；

当我好好艾灸，发现脱发、寒湿之类的困扰好像也没有那么可怕；

当我习惯泡脚，发现一整天工作的疲乏也能在这十几分钟内快速消散；

当我用心护肤，发现一张健康的脸可以不只是依靠昂贵的护肤品；

当我尝试DIY养生茶，发现生活不止眼前的枸杞，还有人参当归玉竹黄芪...

当我定期出门走走，发现这个世界远比想像中更值得去爱。

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比不养生的人要健康。

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热衷于养生的人基本上是两个极端，要么长寿，要长短命。掌握正确规律者长生，以假为真、以偏概全者短命。长寿少，短命多。

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男朋友爷爷奶奶在东北农村 ，每天一口人参酒，吃农家有机菜，干农活锻炼。在山里灵活过小年轻，面色红润、声音洪亮不像七十多的人。

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生活充满希望，日子过得幸福，未来充满想像

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热衷养生，养生方式有很多种，食疗，锻炼，健身气功，传统功法养生有很多种的，但注重养生的，比平常人是不一样

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