请问我吃了这些算暴食吗？
请问早上吃了100g卤牛肉 一碟手撕包菜 一个西红柿 一袋魔芋丝 一杯五谷豆浆 四板健胃消食片 一盒小儿消食片算暴食吗？吃健胃消食片小儿消食片会发胖吗？热量高吗？
本来这些吃的还不算什么，4板健胃消食片是什么鬼 ，算是弥补自己摄入食物之后的愧疚感么……这就像有些人吃完东西就抠吐 一样，最后整出个胃食管反流才知道错了。少吃药，减少焦虑，平衡饮食，吃营养丰富的时候，避免有害的"空能量"食物。
老话说得好:是药三分毒，药就别吃了吧！100g牛肉算多吗？我能吃一斤。
吃那么多健胃消食片。。。那玩意不是药吗，你只是药吃多了
你已经有些病态了，这些东西一点都不多，不要乱吃消食片
这些不算暴食，连吃得多都不算，健胃消食片不胖人的，放心吧
你得看你自己吃完什么感觉啊 每个人食量都不一样
建议你去看医生吧，你认知已经有问题了。你吃的这些连正常饭量都远远达不到，更何况碳水化合物都没有，又何谈暴食？
不多，劝你恢复正常饮食
吃一点就觉得多？这就是节食减肥的后遗症！这才吃了多少，就吃健胃消食片，你要是想好好吃饭，就别去考虑吃了多少，热量多少，就正常吃饭，吃到饱就停。每餐都想著吃多了吃少了，会不会发胖，累不累啊！
吃的不多啊......吃那么多消食片什么鬼，消化了继续吃吗？
健胃消食片还是少吃吧，还是要依靠自己胃的消化功能，另外你有吃到感觉吃不下去还要吃吗？不是想吃，而是控制不住的吃，如果没有那就不是。
建议正常饮食，逐渐加入杂粮和精制主食。
如果因为吃一些东西就产生罪恶感，采取吃药，暴食催吐，疯狂运动等行为，可能是神经性厌食症或者神经性暴食症，建议积极主动的治疗。
先不要关注在胖瘦，请一日三餐规律饮食，最好有知道你情况的人陪你一起吃东西。
祝好。
不算，但为什么要吃整整一盒健胃消食片呢？那个是药！
你好。
包菜和西红柿提供维生素和纤维素非常有营养。
牛肉100克不算多，而且牛肉脂肪含量非常少，可以提供优质蛋白质，减肥时期也是可以吃的。
魔芋丝作为主食饱腹且无热量，是理想的减肥主食。
所以你这一餐热量并不高还营养丰富，不要有心理负担，还可以再增添些水果。
健胃消食片没有热量，但吃多了不好，以后不要吃咯小仙女??。
圣诞节快乐！吃的健健康康的你一定会越来越美哒！
其实不算多，没必要吃那么多药，也不要总是怀疑自己暴食，只要死撑就好了，吃多点没什么，爱吃是一般人的天性，我平时早上吃多比你这多多了，就是我不会去吃健胃消食片
如果你不了解自己的饮食是否存在暴食，建议还是先学习卡路里知识，会是一个不错的考虑
除开这些药吃的很暴力之外，我jio得你觉得吃的不是很暴力(′-ω-`)
这些不是正常饭量吗……
吃药吃的有点多，食物真的一点也不多。
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