没有食欲时做点儿什么吃才好？

太能吃也烦，吃不下也烦，在中医来说，没什么食欲是脾胃功能失常，或许吃寒凉的东西过多吧！脾胃受困，建议就不要刻意去吃点什么，少吃寒凉的，吃不下少吃点，等待胃气自然恢复，还可以控制体重。如果非要增加食欲，那就餐餐都搞个麻辣香锅，辛辣的食物，保准你以后一顿不吃饿得慌。到时想减肥可就更痛苦了，所以说人总是不自觉的自讨苦吃。

没有食欲建议少吃多餐。

这样不仅能缓解没有食欲的影响，而且对胃有好处。

没有食欲就别吃了，干嘛难为自己。如果觉得这样对不住自己，来碗酸辣粉咋样？

作为上海人最喜欢吃酱瓜

喝点醋开开胃。

先吃点开胃的东西，比如山楂片、山楂糕，然后吃点粥或喝点汤！

甜的，吃甜的会让身体感到幸福哦

可能是脾胃不太好，或者运动量不够？如果身体健康，而且不是天气情况导致，那可能就是咯，跑去工地搬一天砖胃口绝对老好了(●°u°●)? 」。

没有食欲的时候不吃最好

1、省钱2、省时间3、省精力4、减肥