沒有食慾時做點兒什麼喫纔好？

太能喫也煩，喫不下也煩，在中醫來說，沒什麼食慾是脾胃功能失常，或許喫寒涼的東西過多吧！脾胃受困，建議就不要刻意去喫點什麼，少喫寒涼的，喫不下少喫點，等待胃氣自然恢復，還可以控制體重。如果非要增加食慾，那就餐餐都搞個麻辣香鍋，辛辣的食物，保準你以後一頓不喫餓得慌。到時想減肥可就更痛苦了，所以說人總是不自覺的自討苦喫。

沒有食慾建議少喫多餐。

這樣不僅能緩解沒有食慾的影響，而且對胃有好處。

沒有食慾就別喫了，幹嘛難為自己。如果覺得這樣對不住自己，來碗酸辣粉咋樣？

作為上海人最喜歡喫醬瓜

喝點醋開開胃。

先喫點開胃的東西，比如山楂片、山楂糕，然後喫點粥或喝點湯！

甜的，喫甜的會讓身體感到幸福哦

可能是脾胃不太好，或者運動量不夠？如果身體健康，而且不是天氣情況導致，那可能就是咯，跑去工地搬一天磚胃口絕對老好了(●°u°●)? 」。

沒有食慾的時候不喫最好

1、省錢2、省時間3、省精力4、減肥