患暴食症七年了天天暴食催吐感觉已经麻木了,明明已经不称重了就是感觉暴食已经成为一种习惯了怎么办?
能不能听话,想吃就吃,过程很大可能会胖,有可能10斤,20斤
根据我的经验,胖了就不想暴食了,我已经胖了10斤了,但是我恢复正常了
比如我现在想吃螺蛳粉,但是我不饿,就控制住自己不吃了,以前真的不行,不吃都能难受一下午,必须得吃,并且破罐子破摔,肯定会吃很多很多别的垃圾食品
强制戒食
我有好朋友暴食4年,改掉了。这是一种心理疾病加生理疾病,很难治愈。建议你读地藏经,或者药师经,每隔一天一本,3个月就基本好了。我好朋友就是这样好的。
我催吐了也差不多六七年,戒不掉。后来身边大部分人都问我为何我脸变大了,我就发现液体严重了。不得不咬牙停止催吐。
催吐跟减肥一个道理,不是戒不掉,而是看你的自制力
是我了。我快十年,确实已经成为了一个习惯,我还是体重焦虑,每天坚持著运动,无奈,人生就这样了。
想改掉,改不了
别吐啊,不吐就会好。
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