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音域很窄要看情况，有的人说音域很窄是字面意思。

没有训练过的音域窄，也就是五到八度，窄应该是只有五度甚至不到五度。

客观的说，音域很窄是唱歌不够用，那大概是五度以上八度以下。

可是有的人口中的音域很窄是我想唱的歌，高音唱不了的意思。

有音准上不了高音，那也还行。起码你就知道了我有没有上去。

不过这个问题也不难解决，电脑网页端可以用比的原理在线测音高，手机可以用微信小程序声音精灵，或者其他工具测量音高。

音域的扩展其实是个肌肉力量的锻炼过程，不是把肌肉练得更壮，是把声带拉的更紧发出更高的声音的过程，其实就类似原地摸高的过程。

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一般人在没有接受专业训练之前音域都差不多，虽然有个别好嗓子能原生态地飙高音。

科学的练声方法能够拓展音域，尤其是高音。在这里为什么强调的是拓展高音呢？因为低音的音域是天生的，借用中央少儿广播合唱团指挥的话来说就是「合唱团分声部先选低声部的人员，因为高音是可以练成的，而低音是天生的。」

拓宽高音区音域第一也是最重要的是气息的支撑。试想：正常情况下，大树想要长得高，那它的根就一定会扎得更深！

分享一个练习气息的简单方法：详见我之前一篇文章中的视频示范https://zhuanlan.zhihu.com/p/57382639

第二是腔体的打开。口腔里面给予足够的空间才能让声音伸展出去，在气息的支撑下，才能立得住高音！

以上是本人的一些思考，希望能帮助到您。至于高音达到之后，怎样唱出漂亮的高音，以后有机会再探究。

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原因

发声方法出现问题一般常见的有：

1、喉咙外部很紧喉头内部肌肉很松，漏气过多：一般喜欢唱情歌的初学者会经常遇见，可能是为了最求 轻柔的声音，放松的声门，但是有想唱的结实，结果出现喉咙紧的问题，而且到高音时候控制不住抬头。

2、声线到高音区时候变厚，变大声：一般情况是到高音的时候突然加大了空气的输出和闭合力道，声带被挤压变厚，导致音量变大。

3、拉扯挤卡：声门闭合过紧，外部肌肉 喉头内肌肉一起使劲，声音僵硬，无法唱弱声，无法换声，全程胸声拉扯的方式去演唱。

等等

解决方案：

1、喉咙外部很紧喉头内部肌肉很松，漏气过多：利用气泡音带出声音发「一」，多对会发现声音会更加有音质，然后我们再用小宝宝或者唐老鸭的感觉，触发声带边缘振动。

2、声线到高音区时候变厚，变大声：保持中低音音量和放松的感觉唱高音，利用「mun」的发音是最好找到说话时候的状态，到高音不要「冲」上去，而是平稳的上去哪怕是变为了假声。变为假声可以适当加强闭合力道，一开始练习的时候可以变成假声，等放松一段时间之后在连接声区。

3：拉扯挤卡：首先弱一点演唱，还是要发「F」的发音从低到高，你要感觉呼吸的输出是平衡一致的！平衡一致的！平衡一致的！平衡一致的！平衡一致的！平衡一致的！平衡一致的！平衡一致的！平衡一致的！平衡一致的！然后可以模仿唐老鸭说话，这个时候喉头很高，但是可以触发声带的边缘振动，保持顺畅的空气输出和唐老鸭这种扁扁的发声感，去发「歪」或「nye」保持从低到高，脑海里想的是「放松，空气顺畅一致输出」这个很重要！如果放松不了可以配合弯腰或者点头辅助放松。当你发出一个感觉不确定或者声音感觉在破音边缘，那么恭喜你做对了！这个时候就可以利用轻轻大哈切的感觉去放低你的喉头，做到平衡的声音。

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一般我们讲的音域指的是上下行区间，不同的人的音域会有差异是正常的，一般训练过后男生的音域在至少2.5个八度是正常的。

很少有人是纯粹的音域窄，出现最多的情况是机能差异，比如说语言与演唱中的声带主动挤压过度，造成声音笨重而无法加入适当的拉伸机能。这种情况的自测就是随便说几句话让别人听一下，感知是否有足够的语气抑扬变化。

当然，音准出现问题的同学，也可以参考上面的自测

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