厌食症程度测试:厌食症常见于女性,其中有多见于减肥美体等过程中,由于过于在意身材,久之则容易导致厌食症的出现

免费 厌食症程度自测 - 在线工具网 - 工作生活好帮手?

www.zxgj.cn图标

厌食症倾向测试:害怕变胖是导致厌食症的主要原因之一,本测试题,主要用于测量你对身材、减肥方面的因素,进行评估分析,并依据你的选择来衡量你患上厌食症的可能性,如果过你正在减肥,或者是你特别在意身材,那么欢迎测试下,看看你是否会患上厌食症...

免费 厌食症倾向测试 - 在线工具网 - 工作生活好帮手?

www.zxgj.cn图标

暴食症实际上是一类常见的心理障碍,发病率在女性比例中是较高的。暴食症的主要症状是情绪低落,之后出现不可控的暴饮暴食,暴食症通常伴随著减肥等事件并发。

免费 暴食症自测 - 在线工具网 - 工作生活好帮手?

www.zxgj.cn图标

做美女是所有女人的梦想,我们都知道我们应该接受自己的身材,可在这个以瘦为美的时代,你很容易就患上了减肥强迫症 --- 减肥强迫症虽然并不是什么严重的病,但是它会让你无法享受生命中的快乐,并把你折磨得饮食失调、痛苦不堪。

免费 减肥强迫症测试 - 在线工具网 - 工作生活好帮手?

www.zxgj.cn图标

以上测试均系免费,严肃测试,非趣味娱乐类心理测试。


首先在回答这个问题之前我想说,一定要好好吃饭!享受吃饭的的过程!

厌食症英文叫Anorexia Nervosa, 是饮食失调(Eating Disorders)的一种,是很复杂的心理疾病。所有饮食紊乱都是由多重原因引起的,包括遗传,生物因素,环境因素,个人性格、价值观,社会文化标准等,这些因素有时会相互影响从而导致饮食失调。一般来说,女性人群会患有饮食失调的风险更高,但其实男性面临饮食失调问题的人数也很客观。另外,很多人在中年阶段仍然患有常年的饮食失调,拖延很久才接受治疗。

长期节食是患饮食紊乱危险因素之一,也是患厌食症的风险之一。患饮食失调的风险因素还包括:

  • 容易自卑的性格
  • 社会生活环境过分强调外在身身材形象
  • 工作生活环境对身材形象要求过高(舞蹈演员,体操运动员,时尚模特)
  • 有抑郁或孤独症患者
  • 完美主义,强迫症
  • 对自己情绪处理不当
  • 学习,工作,生活压力过大(包括失恋分手,发育阶段)
  • 有遭受欺凌或虐待经历的人群

长期不吃饭不光是生理的影响也有心理上的影响。长期不吃饭身体处于饥饿状态,饥饿荷尔蒙增高,就会食欲大增,这也就是为什么节食容易引发暴食,这和有没有意志力是没有关系的,是我们身体自然而然的应对饥饿的措施。同时长期不吃饭会导致营养不良,身体机能下降,免疫力减弱,肌肉减少,贫血等等问题。对于我们的心理上也是有很多负面的影响。长期不吃饭会导致我们情绪波动大,抑郁,焦虑等,最后容易陷入恶性循环中。

再来细是说一下厌食症吧。厌食症最常见的初发年龄在15-19岁之间,当然其他年龄段包括儿童时期也会有可能。厌食症主要分为两种:一种是节食性厌食症,一种是伴有间歇性暴食的厌食症。患有厌食症的人通常都有一个严格的减肥目标,很多人会过分节食到体重偏轻时还认为自己是肥胖的。这个人群中很多人对自己的身体体型体重过分在意或很不满。很多厌食症人群节食的同时,伴有过度运动。有时候,厌食症人群因为过分节食会周期性经历暴食症,暴食后他们会通过催吐,泻药,利尿剂,运动的方式清除食物。

如果你有点怀疑自己是否患有饮食失调,可以参照下面这些早期征兆对自己的情况进行判段:

  • 很害怕增重,频繁的称重。
  • 经常想著食物,对于吃饭感到焦虑。
  • 有意识的节食,克制吃饭的量。
  • 很多次无法控制自己的食量。
  • 看到食物在身边有一种失控感。
  • 会储存食物然后自己独自暴饮暴食。
  • 暴食后会用催吐的方法让自己舒服。
  • 有过吃泻药让自己减重的经历。
  • 很在意自己的外在体型,经常照镜子检查自己。
  • 当体重正常甚至偏低时抱怨自己的肥胖。
  • 害怕和他人一起吃饭聚会,开始恐惧社交。
  • 自尊心变低,容易追求完美。
  • 对周围的事物没有耐心,焦虑。
  • 经常过度运动。
  • 感到身体虚弱,头晕,提不起精神,注意力下降。

如果感觉自己有厌食症或其他饮食失调的倾向,一定要提早寻求心理医生帮助。饮食失调越早治疗有可能痊愈,这类型心理疾病在所以心理疾病中有很高的死亡率,每20个患有厌食症的人中就有1位病人会因为上述的这些疾病不幸去世,千万不要大意。饮食失调不及时的治疗,久而久之会导致严重的疾病。饮食失调的后果也包括医疗急救,有些人因为过分节食营养不良昏迷,被送入医院急救。严重的营养不良会导致心脏疾病,骨质疏松,肝脏疾病。饮食失调也会严重妨碍自身的学习生活,工作生活,社交生活。患有饮食失调的人群也会同时患有其他的心理疾病,譬如焦虑症和抑郁症。

最后我想说的是,我知道在这个追求越瘦越美,节食减肥的社会氛围下,每天都会被动收到很多跟减肥瘦身节食相关的讯息。这些讯息也是让越来越多的人患上饮食紊乱的重要因素之一。我们能做的首先是要提高对这方面的意识,尽量减少节食减肥思想,和自己的生理饥饿信号建立信任关系,重新找回食物带给我们本来的最好的乐趣。第一次用知乎回答问题,写的可能有点乱,希望能够通过这个平台,能尽能和大家分享一下我所学习到的饮食方面的讯息。


神经性厌食症(Anorexia Nervosa,AN)简称厌食症,是一种慢性进食障碍的临床表现。

神经性厌食症的原意为精神性食欲丧失,此症的主要特点为特殊的精神心理变态、以瘦为美的躯体形象障碍,自我造成的拒食、导吐或腹泻,极度的营养不良和消瘦、闭经,甚至死亡。

厌食症是进食障碍,即对吃饭失去了兴趣,食物的特殊动力学丧失

厌食症危害很大,不要太过于追求瘦喔


厌食症会不吃饭,也不会很容易得的。

神经性厌食症的核心症状是对肥胖的强烈恐惧以及对苗条的狂热追求。这种障碍通常发病于青春期的过重少女或那些认为自己过重的少女。一般是先开始节食,然后逐步发展成对苗条的强迫性关注。神经性厌食症病人通常也会选择过度运动。这样,通过严格的限制热量摄入或者同时采取消耗热量的行为,就可以使体重显著的降低。

这与此类病人自我评价低,转而关注体形和体重的情况相关。

都有一种对增重及失去饮食控制的病态恐惧

宝宝,如果你在减肥,不要单纯的通过节食来减肥,健康的吃+运动,相信你是最靓的仔 本人三个月正常偏少吃+运动瘦了13斤 。

好好吃饭。


一种强迫症的表现,强迫不吃饭


推荐阅读:
相关文章