桌上的零食，每天会吃几块，冰箱里的八喜冰激凌也没吃完。觉得老吃一样的零食觉得腻，又新买了小老板海苔。这种对待零食的态度，你能想像我不久之前还是个两年吐龄的兔子吗？

了解我的暴食可以看我另一篇文章

和题主一模一样，我也想催吐。但是没吐过，每次扣喉也吐不出来！！我好想约会，这样暴食就不会发胖了 每次暴食就都是减肥引起的，断断续续运动瘦下来几斤，吃两个星期又恢复原始体重。一直这样重复

我没有主动催吐过，但翻过很多帖子，都说这种行为不行，不但伤身而且易发展为上瘾性行为。

我想你可以试著吃一顿很撑的饭，肚子撑得难受就不会吃零食了。或者你可以暴食一个大西瓜，也很撑。

有一次我坐车晕车了，回家煮了油腻辛辣的火锅，吃的时候还是拚命塞，吃完了就觉得肚子不舒服，它就自己吐出来了，确实会感到好受点。但是建议你不要学习催吐。你可以去散散步。

你最好先了解一下暴食，那是个黑暗状态。黑暗到黑洞一样。你可以找到无数描述有多黑暗的自白。但是黑洞就是吸著她们，怎么挣扎都没有用。先在这里了解一下它吧。

另外就是，你可能觉得黑洞好玩，无害。你渐渐靠近。但是一旦它开始对你产生吸引力，你就难受了。这东西有瘾！

如果你学会了催吐，你就会依赖上它。

接著你就再也不怕长胖，因为吃多了吐掉就好了。

如果你一直偷偷摸摸吐，没有人发现的话。十几年以后，你的牙齿就会被胃酸腐蚀掉很多，说话的声音也会沙哑。

其实那时候的你也是厌食症的一种。