减肥的我们到底是看吃播好呢还是不要看好呢？

因为我最近爱上了看吃播，看的心情特别的爽，也没有说看完了之后就特别的想吃东西，反而成了我一种宣泄情绪的一种快乐。但看很多人说吃播看多了会容易崩盘，减肥的小仙女们，你们觉得呢

看，

使劲看，

提高食欲阀值。

看个人吧，我跟你不一样，饿的时候看吃播会疯狂分泌口水，感觉整个胃都酸了，然后又忍住不吃，就会特别难过，坚持不了多久，一旦吃了一点零食就一发不可收拾，机械式往嘴里塞，好多次减肥最终都是这样终止的。

这次减肥是从七月底开始，一点点有意识地减少食量，偶尔有想吃的东西不会压抑自己，比如饼干啊面包啊，想吃的时候就会吃一两片，见好就收，只拿一两片剩下封好放冰箱，每天都吃一两片也就不会有太大的欲望了。

然后食量从中碗换成小碗，刚开始是差不多盛满，逐渐递减到四分之三，三分之二，二分之一，也就吃不多了。当然遇到喜欢吃的也会稍微多吃一点点，比如今天中午吃了炒米粉，觉得很好吃，就吃了三分之二，吃完有点被撑到，站了两个小时，一边玩手机一边轻揉肚子。

啊，好像有点跑题了，总之我现在吃得很少也不会觉得太饿了，所以也就没有看吃播的想法了。

over

看啊

如大众所知

看了＝吃了

看啊！看多爽，看别人吃完自己又不会长胖

超喜欢徐大sao吃东西，特别香，也特别喜欢韩国的两个吃播小哥哥，不知道叫啥，一个戴帽子的小哥哥，一个深渊巨口小哥哥

你们都是因为什么原因想要减肥的呢？