因為我最近愛上了看喫播,看的心情特別的爽,也沒有說看完了之後就特別的想喫東西,反而成了我一種宣洩情緒的一種快樂。但看很多人說喫播看多了會容易崩盤,減肥的小仙女們,你們覺得呢
看,
使勁看,
提高食慾閥值。
看個人吧,我跟你不一樣,餓的時候看喫播會瘋狂分泌口水,感覺整個胃都酸了,然後又忍住不喫,就會特別難過,堅持不了多久,一旦喫了一點零食就一發不可收拾,機械式往嘴裡塞,好多次減肥最終都是這樣終止的。
這次減肥是從七月底開始,一點點有意識地減少食量,偶爾有想喫的東西不會壓抑自己,比如餅乾啊麵包啊,想喫的時候就會喫一兩片,見好就收,只拿一兩片剩下封好放冰箱,每天都喫一兩片也就不會有太大的慾望了。
然後食量從中碗換成小碗,剛開始是差不多盛滿,逐漸遞減到四分之三,三分之二,二分之一,也就喫不多了。當然遇到喜歡喫的也會稍微多喫一點點,比如今天中午喫了炒米粉,覺得很好喫,就喫了三分之二,喫完有點被撐到,站了兩個小時,一邊玩手機一邊輕揉肚子。
啊,好像有點跑題了,總之我現在喫得很少也不會覺得太餓了,所以也就沒有看喫播的想法了。
over
看啊
如大眾所知
看了=喫了
看啊!看多爽,看別人喫完自己又不會長胖
超喜歡徐大sao喫東西,特別香,也特別喜歡韓國的兩個喫播小哥哥,不知道叫啥,一個戴帽子的小哥哥,一個深淵巨口小哥哥